Салат с рыбой и авокадо
Салат с рыбой и авокадо
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 16:22

Северный способ приготовить сёмгу в салате покоряет с первого раза

Кулинарный блогер показал, как приготовить салат с сёмгой и зелёным маслом дома

Карельская кухня всегда умела сочетать простоту и изысканность. Этот салат — яркий пример того, как доступные продукты превращаются в деликатес. Нежная отварная сёмга, насыщенное зелёное масло и свежие овощи создают гармонию вкуса, в которой чувствуется и забота о здоровье, и уважение к кулинарным традициям.

Зелёное масло — не просто заправка. Оно объединяет аромат укропа, петрушки и лёгкую кислинку лимонного сока, придавая блюду яркость и свежесть. В холодное время года этот салат не только украшает стол, но и насыщает организм ценными омега-3, витаминами и микроэлементами.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для салата:

  • Сёмга свежая — 400 г
  • Картофель отварной — 300 г
  • Огурец свежий — 2 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Лук зелёный — 30 г
  • Соль — по вкусу

Для зелёного масла:

  • Сливочное масло — 100 г
  • Петрушка — 30 г
  • Укроп — 30 г
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Щепотка соли

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка сёмги
Сёмгу положите в кастрюлю с холодной водой, слегка подсолите и варите на медленном огне 10-12 минут после закипания. Остудите, удалите кости и разделите на крупные кусочки.

Шаг 2. Приготовление зелёного масла
Размягчённое сливочное масло смешайте с мелко рубленой зеленью и лимонным соком. Перетрите блендером или тщательно разомните вилкой до однородной консистенции. Уберите в холодильник, чтобы масло немного застыло.

Шаг 3. Подготовка овощей
Картофель нарежьте крупными кубиками, огурцы — полукружиями. Яйца отварите вкрутую (8-9 минут), остудите, очистите и нарежьте. Зелёный лук мелко порубите.

Шаг 4. Сборка салата
В глубокой миске соедините картофель, огурцы, яйца, зелёный лук и сёмгу. Добавьте кусочки зелёного масла. Аккуратно перемешайте, чтобы масло равномерно распределилось по ингредиентам.

Шаг 5. Подача
Салат подают сразу, пока масло не успело полностью застыть. Для праздничной подачи можно выложить его порционно, украсив дополнительными веточками зелени и лимонными дольками.

Полезные советы

  • Если хотите более лёгкий вариант, часть сливочного масла можно заменить оливковым.
  • В летний сезон можно добавить к салату листья салата или шпинат.
  • Для более насыщенного вкуса зелёное масло можно приготовить заранее — за сутки до подачи.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Нутрициолог: фарш с тыквой и брусникой — источник витаминов и белка сегодня в 17:37

Забудьте про котлеты: фарш можно приготовить так, что гости потребуют рецепт

Фарш, запечённый с тыквой и брусникой, — сытное и ароматное блюдо с северным характером, которое согреет в холодный сезон и удивит сочетанием вкусов.

Читать полностью »
Кулинарный блогер показал, как приготовить оладьи из фасоли с кисломолочной заливкой дома сегодня в 8:21

Готовим фасолевые оладьи по‑особому — вкус в разы лучше обычных

Оладьи из фасоли с кисломолочной заливкой — сытное и нежное блюдо, которое легко приготовить и которое согреет в холодный сезон.

Читать полностью »
Гастрономический эксперт назвал секреты блинчиков с сёмгой и облепихой сегодня в 7:16

Облепиха и сёмга в блинчиках — вкус, который удивил даже гурманов

Блинчики с сёмгой и облепихой — нежное, яркое и полезное блюдо с северным акцентом, которое одинаково уместно на завтраке и праздничном столе.

Читать полностью »
Кулинарный блогер показал, как приготовить сёмгу с репой и мятой дома сегодня в 6:10

Нежная рыба, сладкая репа и свежесть мяты в одном блюде: готовится за полчаса, выглядит как из ресторана

Сёмга, тушённая с репой и мятой, — нежное и ароматное блюдо с освежающим акцентом, которое согреет зимой и удивит сочетанием вкусов.

Читать полностью »
Кулинарный эксперт рассказал, как приготовить печёную фасоль с репой и северными травами сегодня в 5:02

Репа и фасоль в духовке — сытно, полезно и по‑домашнему вкусно

Печёная фасоль с репой и северными травами — сытное, ароматное блюдо с уникальным вкусом, которое согреет в холодное время года.

Читать полностью »
Шеф‑повар назвал ингредиенты колбасок из утки с морошковым соусом сегодня в 4:56

Морошковый соус и утиное мясо — вкус, который невозможно забыть

Колбаски из утки с морошковым соусом — сытное и ароматное блюдо с северным акцентом, которое удивит сочетанием нежного мяса и ягодной кислинки.

Читать полностью »
Кофейный эксперт рассказал, как приготовить кофе с рябиновым вареньем и солью сегодня в 3:50

Щепотка соли в кофе: после этого рецепта обычный капучино покажется скучным

Кофе с вареньем из рябины и щепоткой соли — тёплый, ароматный напиток с северным характером, который удивит вкусом и зарядит энергией.

Читать полностью »
Пошаговый рецепт оладий на кефире с морошковым вареньем от гастронома сегодня в 2:43

Добавляем морошковое варенье к оладьям — и завтрак становится особенным

Оладьи на кефире с морошковым вареньем — пышные, ароматные и с северным акцентом. Уютный завтрак, который согреет и удивит вкусом.

Читать полностью »