Салат с рыбой и авокадо
Салат с рыбой и авокадо
Маргарита Морозова Опубликована 06.08.2025 в 16:22

Северный способ приготовить сёмгу в салате покоряет с первого раза

Кулинарный блогер показал, как приготовить салат с сёмгой и зелёным маслом дома

Карельская кухня всегда умела сочетать простоту и изысканность. Этот салат — яркий пример того, как доступные продукты превращаются в деликатес. Нежная отварная сёмга, насыщенное зелёное масло и свежие овощи создают гармонию вкуса, в которой чувствуется и забота о здоровье, и уважение к кулинарным традициям.

Зелёное масло — не просто заправка. Оно объединяет аромат укропа, петрушки и лёгкую кислинку лимонного сока, придавая блюду яркость и свежесть. В холодное время года этот салат не только украшает стол, но и насыщает организм ценными омега-3, витаминами и микроэлементами.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для салата:

  • Сёмга свежая — 400 г
  • Картофель отварной — 300 г
  • Огурец свежий — 2 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Лук зелёный — 30 г
  • Соль — по вкусу

Для зелёного масла:

  • Сливочное масло — 100 г
  • Петрушка — 30 г
  • Укроп — 30 г
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Щепотка соли

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка сёмги
Сёмгу положите в кастрюлю с холодной водой, слегка подсолите и варите на медленном огне 10-12 минут после закипания. Остудите, удалите кости и разделите на крупные кусочки.

Шаг 2. Приготовление зелёного масла
Размягчённое сливочное масло смешайте с мелко рубленой зеленью и лимонным соком. Перетрите блендером или тщательно разомните вилкой до однородной консистенции. Уберите в холодильник, чтобы масло немного застыло.

Шаг 3. Подготовка овощей
Картофель нарежьте крупными кубиками, огурцы — полукружиями. Яйца отварите вкрутую (8-9 минут), остудите, очистите и нарежьте. Зелёный лук мелко порубите.

Шаг 4. Сборка салата
В глубокой миске соедините картофель, огурцы, яйца, зелёный лук и сёмгу. Добавьте кусочки зелёного масла. Аккуратно перемешайте, чтобы масло равномерно распределилось по ингредиентам.

Шаг 5. Подача
Салат подают сразу, пока масло не успело полностью застыть. Для праздничной подачи можно выложить его порционно, украсив дополнительными веточками зелени и лимонными дольками.

Полезные советы

  • Если хотите более лёгкий вариант, часть сливочного масла можно заменить оливковым.
  • В летний сезон можно добавить к салату листья салата или шпинат.
  • Для более насыщенного вкуса зелёное масло можно приготовить заранее — за сутки до подачи.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »