Запечённая сёмга с помидорами черри
Запечённая сёмга с помидорами черри
Маргарита Морозова Опубликована 05.08.2025 в 11:36

Сёмга и малина: вкус, который вы не забудете

Сёмга в малиновом маринаде: пошаговый рецепт для гриля

Лето — это сезон ярких вкусов, свежих ягод и вечернего дыма от гриля. Идеальное время, чтобы приготовить нечто особенное. Если вам надоели классические маринады и банальные рецепты сёмги, попробуйте совершенно неожиданное сочетание — сёмгу, замаринованную в малиновом соусе. Это блюдо вызывает удивление, цепляет ароматом и моментально запоминается.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для рыбы:

  • Сёмга (филе с кожей) — 600 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Чёрный молотый перец — по вкусу
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Свежий тимьян — 2-3 веточки

Для маринада:

  • Малина (свежая или замороженная) — 150 г
  • Мед или кленовый сироп — 1,5 ст. л.
  • Бальзамический уксус — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ч. л.
  • Горчица зернистая — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

1. Подготовьте маринад
В небольшой кастрюле на среднем огне растопите мёд, добавьте малину, уксус, соевый соус и горчицу. Доведите до лёгкого кипения и разомните ягоды вилкой. Снимите с огня, остудите.

2. Замаринуйте рыбу
Филе нарежьте на порционные куски. Посолите, поперчите, смажьте малиновым маринадом со всех сторон и уберите в холодильник на 1-2 часа. Не дольше, иначе малина начнёт разрушать волокна рыбы.

3. Подготовьте гриль
Разогрейте гриль до средней температуры. Очистите решётку и смажьте её маслом, чтобы рыба не прилипала.

4. Жарим сёмгу
Выложите куски сёмги кожей вниз. Жарьте около 5-6 минут с одной стороны и ещё 3-4 минуты с другой. Не переворачивайте слишком рано — сёмга должна легко отставать от решётки.

5. Финальный штрих
Подавайте рыбу с остатками малинового соуса, свежим тимьяном, дольками лимона и гриль-овощами.

Полезные советы и сезонные акценты

  • Июль и август — лучшее время для свежей малины. Если её нет, подойдёт замороженная, но перед использованием её нужно разморозить и отжать.
  • Для усиления аромата можно положить под рыбу на гриле веточки розмарина или тимьяна.
  • Горячий лайфхак: если нет гриля, используйте сковороду-гриль или духовку с функцией гриля — получится не хуже.
  • Малиновый маринад отлично подойдёт не только к рыбе, но и к курице или сыру халлуми.

Зачем это пробовать

Это не просто рыба. Это летний хит с неожиданным вкусом. Малина придаёт сладко-кислую глубину, которая делает сёмгу праздничной и насыщенной. Вы удивите даже тех, кто думал, что пробовал всё.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »