Намазка из сушёной рыбы и дикорастущих трав
Намазка из сушёной рыбы и дикорастущих трав
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 17:59

Запах речной щуки, травяной ветер и ржаной хлеб — вкус, который возвращает в детство

Как приготовить пасту из сушёной рыбы с крапивой и сметаной — сезонная закуска за 10 минут

Летом на севере, когда солнце почти не прячется за горизонт, особенно хочется чего-то простого, но насыщенного вкусом. И один из самых недооценённых деликатесов в это время — намазка из сушёной рыбы и дикорастущих трав, которую легко приготовить дома, если под рукой есть правильные ингредиенты. Блюдо подойдёт как для повседневного перекуса, так и в качестве закуски к застолью на свежем воздухе. Всё просто: немного терпения, капля вкусового баланса — и вы удивите себя тем, насколько может быть интересной северная кухня.

Ингредиенты (на 3-4 порции)

  • Сушёная рыба (щука, окунь, лещ или другая постная) — 150-200 г
  • Сливочное масло мягкое — 100 г
  • Сметана (или густой йогурт) — 2 ст. ложки
  • Молодой лук — 2 пера
  • Листья сныти, крапивы, щавеля или черемши — 1 горсть
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Лимонный сок — 1 ч. ложка
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Щепотка соли (если рыба несолёная)

Как готовить — пошагово

Шаг 1: Подготовка рыбы

Разделите сушёную рыбу на кусочки, удалите кости. Если рыба слишком сухая, залейте её тёплой водой на 10-15 минут, затем отожмите. Мякоть измельчите ножом или в блендере до мелкой крошки.

Шаг 2: Работа с зеленью

Зелень (сныть, щавель, черемшу и пр.) промойте, обсушите и мелко нарежьте. Если используете крапиву — обдайте кипятком. Добавьте в блендер или чашу с рыбой.

Шаг 3: Соединение

Добавьте масло, сметану, чеснок, лимонный сок и специи. Всё вместе пробейте до однородной, но чуть текстурной массы. Должна получиться пластичная и ароматная паста.

Шаг 4: Настой

Оставьте в холодильнике минимум на 30 минут — вкус станет ярче, а текстура — нежнее.

Советы

  • Используйте масло деревенское, с характерной кислинкой — оно усиливает вкус рыбы.
  • Не бойтесь экспериментировать с пропорциями: больше зелени — больше свежести, больше масла — нежнее текстура.
  • Такая намазка долго хранится в холодильнике - главное, держать её в плотно закрытой банке.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Летняя закуска с брусникой, мёдом и сыром — источник пробиотиков и антиоксидантов сегодня в 10:24

Контраст, который работает: кислая брусника и кремовый сыр в одной ложке

Брусника, мягкий козий сыр и капля мёда — из этих простых ингредиентов получается универсальная намазка с северным вкусом. Отличный перекус и закуска на лето.

Читать полностью »
Как приготовить закуску на ржаном хлебе с креветками и сметанным муссом сегодня в 9:19

Хруст ржи, сливочность мусса и креветка сверху — вкус, который не требует слов

Креветки на ржаных гренках с чесночным муссом — простая, но эффектная закуска, в которой один кремовый соус превращает повседневный хлеб в праздничное блюдо.

Читать полностью »
Северный салат с креветками и огурцом — альтернатива оливье для летнего стола сегодня в 8:14

Идея для дачного ужина: салат с черемшой и креветками за 10 минут

Салат, в котором креветки сочетаются с маринованной черемшой — звучит неожиданно, но это именно тот вкус, который хочется повторять снова и снова.

Читать полностью »
Диетологи: запечённые яблоки с творогом улучшают пищеварение и насыщают без тяжести сегодня в 7:10

Не шарлотка и не сырники: что получится, если запечь яблоки и смешать с творогом

Из простых яблок и творога можно сделать нежную намазку, которую едят ложками — без сахара, без муки, без жарки. Всё, что нужно, уже есть у вас дома.

Читать полностью »
Диетологи: сочетание яйца и брусники поддерживает иммунитет и пищеварение сегодня в 6:02

Пашот и брусника: когда утро пахнет соснами, а вкус удивляет с первой ложки

Яйца пашот с северным акцентом: завтрак с брусничным соусом, который удивит сочетанием вкуса, пользы и простой подачей. Рецепт внутри — с деталями и хитростями.

Читать полностью »
Фитотерапевты: черника и еловые побеги укрепляют сосуды, зрение и бронхи сегодня в 5:54

Забытый лесной рецепт чая: напиток, который бодрит без кофеина и укрепляет зрение

Еловые почки и черника дают чай, который бодрит лучше кофе и помогает в сезон простуд. В статье — рецепт, польза и хитрость приготовления.

Читать полностью »
Северный салат с рыбой и маринованной репой — альтернатива мясной нарезке в жару сегодня в 4:47

Когда организму нужна перезагрузка — поможет салат с репой и рыбой

Салат с репой и рыбой удивит вкусом даже тех, кто не жалует корнеплоды. Рассказываем, в чём его главный секрет — и как сделать его ещё полезнее.

Читать полностью »
Уха с рыбой и белыми грибами — насыщенный суп по традициям Ямала сегодня в 3:39

Северная уха без специй: почему вкус получается насыщеннее, чем в ресторане

Добавляем в уху лесные грибы — и получается ароматный северный суп, который не сравнится ни с одной зажаркой: вкус, как у костра на Ямале.

Читать полностью »