Уха
Уха
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 3:39

Северная уха без специй: почему вкус получается насыщеннее, чем в ресторане

Уха с рыбой и белыми грибами — насыщенный суп по традициям Ямала

Когда на улице зябко, душа и тело просят чего-то горячего, наваристого, с ароматом костра и свежего леса. Уха по-ямальски с грибами — как раз из таких блюд. Она вобрала в себя всё лучшее от традиционной рыбацкой кухни Севера: простые ингредиенты, насыщенный вкус и природную пользу. Это не просто суп — это настоящая еда силы, которая согревает изнутри.

Рецепт отлично подойдёт для конца лета и начала осени, когда уже можно собирать грибы, а в рыболовных хозяйствах появляется свежая северная рыба — щука, хариус, муксун, пелядь. Но даже с обычной рыбой, вроде судака или лосося, блюдо будет звучать по-особенному.

Ингредиенты (на 4-5 порций)

  • Свежая рыба (щука, муксун, судак, лосось) — 600-800 г
  • Лесные грибы (белые, подосиновики, маслята) — 200-300 г
  • Картофель — 3-4 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1-2 шт.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Чёрный перец — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Вода — 2,5-3 л
  • Зелень (укроп, зелёный лук, черемша) — по вкусу

Обязательный ингредиент: душистое коренье (корень петрушки или сельдерея, по желанию)

Как готовить

  1. Подготовка рыбы. Очистите, удалите жабры, тщательно промойте. Кости и головы не выбрасывайте — они пойдут в бульон.
  2. Грибы. Если свежие — промойте, крупные нарежьте. Варите 10 минут отдельно, слейте воду (так уха не будет тёмной). Обжаривать не нужно — всё по-северному просто.
  3. Бульон. В кастрюлю положите рыбные обрезки, залейте водой, варите 20 минут на медленном огне, снимая пену. После процедите — получится чистый, ароматный бульон.
  4. Овощи. Картошку нарежьте кубиками, морковь кружочками, лук полукольцами. Добавьте всё в бульон и варите до полуготовности.
  5. Рыба и грибы. Добавьте к овощам рыбу (филе или крупные куски) и грибы. Варите ещё 15-20 минут.
  6. Завершение. Посолите, добавьте лавровый лист, душистый перец и зелень. Накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.

Советы

  • Если варите на костре — кладите рыбу уже в кипящую воду. Так она не развалится.
  • Можно добавить немного лимонного сока перед подачей — подчеркнёт свежесть.
  • Подавать лучше в керамической посуде, с ржаным хлебом и луком — как на Севере.

Это стоит попробовать

Уха по-ямальски — идеальна для позднего лета, когда есть и грибы, и рыба. Но вкусно будет и зимой, если использовать замороженные продукты. Главное — душевный настрой и правильный способ варки.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Как приготовить шакшуку с судаком и яйцом — альтернатива классике без зиры и перца сегодня в 16:41

Томаты, яйца, рыба — и больше ничего: сезонный завтрак, который питает и согревает

Рыбу, помидоры и яйца больше не готовлю по-отдельности — соединяем в сковороде и получаем северную шакшуку, которую не стыдно подать даже гостям.

Читать полностью »
Иван-чай без кофеина: рецепт ферментации и заваривания напитка с витаминами и железом сегодня в 15:50

Сделать ферментированный чай проще, чем кажется: 6 шагов до домашней заварки

Листья, которые другие сушат — мы ферментируем, и получаем заварку, помогающую уснуть, наладить пищеварение и согреться без кофеина и сахара.

Читать полностью »
Диетологи: дикая утка, корнеплоды и ягоды насыщают белком и укрепляют иммунитет сегодня в 14:48

Блюдо, которое пахнет костром, осенью и севером: жаркое с уткой и брусникой

В этом рецепте раскрыт тёплый секрет лесной кухни: дикая утка томится с картофелем и ягодами, превращаясь в сытное и полезное блюдо без лишнего жира.

Читать полностью »
Рецепт жареной оленины с клюквой и розмарином — северный вариант мяса на углях сегодня в 13:57

Дичь, ягоды и костёр: забытый способ готовить мясо, который покоряет вкусом

Обжариваем оленину на костре с ягодным маринадом — мясо становится мягким и ароматным без специй. Рассказываем, как сделать вкус настоящей дичи дома.

Читать полностью »
Чай из таволги с лимоном — сезонный напиток с природным аналогом аспирина сегодня в 12:34

Чай из таволги: старинный рецепт, который забыли в городе, но помнят на Севере

Цветки таволги, лимон и немного терпения — этот чай удивит не только ароматом, но и эффектом. Простое средство, которое поддерживает здоровье круглый год.

Читать полностью »
Яйца с грибами и хвойным маслом — сезонный рецепт с белком, клетчаткой и эфирными маслами сегодня в 11:29

Когда простая яичница пахнет сосной — вы всё сделали правильно

Яйца и грибы — привычное блюдо. Но стоит добавить один лесной ингредиент, и вкус раскрывается так, что не захочется больше обычной яичницы.

Читать полностью »
Летняя закуска с брусникой, мёдом и сыром — источник пробиотиков и антиоксидантов сегодня в 10:24

Контраст, который работает: кислая брусника и кремовый сыр в одной ложке

Брусника, мягкий козий сыр и капля мёда — из этих простых ингредиентов получается универсальная намазка с северным вкусом. Отличный перекус и закуска на лето.

Читать полностью »
Как приготовить закуску на ржаном хлебе с креветками и сметанным муссом сегодня в 9:19

Хруст ржи, сливочность мусса и креветка сверху — вкус, который не требует слов

Креветки на ржаных гренках с чесночным муссом — простая, но эффектная закуска, в которой один кремовый соус превращает повседневный хлеб в праздничное блюдо.

Читать полностью »