Молчаливая эпидемия: в России стремительно растёт число девочек с пищевыми расстройствами
Почти в два раза — именно настолько за десять лет вырос риск развития расстройств пищевого поведения у российских девочек 12–14 лет. Этот тревожный тренд исследовали психологи из МГППУ совместно с коллегами из РГУ имени С. А. Есенина. Они предупреждают: влияние социальных сетей, тревожность из-за внешности и эмоциональная нестабильность — всё это стало частью новой подростковой реальности.
Взрослеют раньше, но стабильности меньше
В исследовании приняли участие 326 девочек в возрасте от 12 до 18 лет. Сравнивали данные за 2009 и 2023 годы. Общий риск развития расстройств пищевого поведения (РПП) вырос с 12,3% до 13,5%. Но особенно резкое увеличение произошло в младшей группе (12–14 лет): с 7,9% до 14,9%. Удивительно, но в группе 15–17 лет, наоборот, наблюдается положительная динамика — снижение риска с 17,3% до 12%.
У девочек младшего возраста специалисты фиксируют признаки ускоренного взросления, высокий уровень тревоги, озабоченность телом и весом, а также мощное воздействие социальных сетей и визуального контента. Причём сами дети зачастую не осознают, как незаметно внешние стандарты формируют внутреннюю неуверенность.
Соцсети и самооценка — неравный бой
Психологи считают, что главной причиной роста РПП у младших подростков стало усиленное влияние социальных медиа. Фотоидеалы, «фильтрованная реальность» и бесконечные сравнения — всё это оказывает давление на формирующуюся психику. Девочки становятся зависимыми от оценок и лайков, при этом уровень самооценки снижается.
Влияние соцсетей проявляется комплексно: от навязанных стандартов красоты до идей «правильного питания» и фитнес-контента, подающегося как норма. Особенно восприимчивы к этому дети, лишённые стабильной поддержки дома или склонные к перфекционизму.
Исследователи подчёркивают, что защитными факторами в таких случаях становятся:
-
благоприятная атмосфера в семье,
-
эмоциональная вовлечённость родителей,
-
высокая эмпатия,
-
и, что важно, отсутствие болезненного стремления к идеалу.
Как распознать тип РПП
По словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марины Вершининой, современные специалисты выделяют три основных типа расстройств пищевого поведения:
-
Эмоциогенный тип: человек ест не потому, что голоден, а чтобы справиться с негативными эмоциями — страхом, тревогой, злостью.
-
Ограничительный тип: чрезмерные диеты и строгие рамки, которые нередко заканчиваются срывами и перееданием.
-
Экстернальный тип: еда употребляется под влиянием внешних факторов — красиво сервированный стол, реклама, видео в соцсетях.
Также существует клиническая категория, куда входят тяжёлые формы: нервная анорексия, булимия, неуточнённые и симптоматические нарушения. Эти состояния требуют медицинского вмешательства и, как правило, связаны с глубокими психологическими травмами.
Почему это важно
РПП — это не просто «каприз подростка» или временное увлечение диетами. Это полноценное расстройство, способное влиять на здоровье, развитие, эмоциональное состояние и социальную адаптацию. Особенно остро эта проблема проявляется у девочек, переживающих кризис взросления на фоне цифровой зависимости и отсутствия устойчивых ориентиров.
Эксперты призывают родителей и педагогов не игнорировать тревожные сигналы: резкое похудение или набор веса, отказ от еды, зацикленность на внешности, резкие перепады настроения. Чем раньше будет замечена проблема, тем выше шанс помочь подростку безопасно пройти этот сложный этап.
Подписывайтесь на Экосевер
