фрикадельки
фрикадельки
Маргарита Морозова Опубликована 14.07.2025 в 19:23

Готовим фрикадельки из зайца — вкус супа удивляет даже гурманов

В традиционной коми кухне ржаной суп — это не просто горячее блюдо, а способ согреться и насытиться в суровые северные дни. Добавьте к этому нежные заячьи фрикадельки — и получится настоящий деликатес, который удивит даже тех, кто считает себя гурманом.

Коми народы испокон веков сочетали ржаную муку с мясом дичи. Почему? Всё просто: ржаная заварка придаёт бульону особую кислинку и делает вкус более глубоким, а зайчатина, в отличие от привычной свинины или курицы, получается лёгкой и тает во рту.

Интересный факт о ржаном супе

Историки уверяют: ржаной суп с дичью часто брали с собой в лесные избы — там его готовили в глиняных горшках и томили на медленном огне. Кислинка ржи помогала сохранить свежесть блюда даже в холодных чумах или зимовках.

Список ингредиентов

  • Фарш из мяса зайца — 400 г
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Ржаная мука — 3 ст. ложки
  • Картофель — 3-4 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль, чёрный перец — по вкусу
  • Зелень укропа или петрушки — для подачи
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Вода — 2 л

Как приготовить: шаг за шагом

1. Сначала бульон
Налейте воду в кастрюлю, добавьте очищенный и крупно нарезанный картофель, морковь и лук. Варите на среднем огне около 15 минут. Когда овощи начнут размягчаться — самое время добавить ржаную муку.

2. Ржаная заправка
Разведите ржаную муку в половине стакана холодной воды, чтобы не было комков. Влейте тонкой струйкой в кастрюлю, постоянно помешивая — суп должен получиться чуть густым, с лёгким хлебным ароматом.

3. Фрикадельки из зайца
Пока варится бульон, приготовьте фрикадельки: смешайте фарш с яйцом, солью, перцем и мелко нарезанным луком. Сформируйте шарики размером с грецкий орех. Опустите их аккуратно в суп и варите ещё 10-12 минут.

4. Завершаем и подаём
Добавьте лавровый лист, попробуйте суп на соль. Перед подачей посыпьте рубленой зеленью и чуть-чуть свежемолотым перцем. Подавайте горячим, с ломтем ржаного хлеба или свежим луком — вот он, настоящий вкус севера!

Почему стоит попробовать

  • Зайчатина — диетический и экологически чистый продукт с низким содержанием жира.
  • Ржаной отвар насыщает и согревает лучше обычных бульонов.
  • Фрикадельки можно заготовить заранее и хранить в морозилке — тогда суп приготовится ещё быстрее.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »