Рулетики
Рулетики
Маргарита Морозова Опубликована 11.07.2025 в 8:22

Берем лаваш, щавель и рыбу — и готовим необычный рулет

Кто бы мог подумать, что кислый щавель и копчёная рыба могут стать основой для нежного рулета? Этот рецепт не из обычной кулинарной книги — он пришёл к нам из северных регионов, где копчёная рыба всегда была деликатесом, а свежий щавель — обязательным ингредиентом весной и в начале лета.

Нежный, чуть терпкий, с яркой зелёной ноткой — такой рулет отлично подходит для пикников или лёгкого обеда на даче. Гости и родные точно попросят добавку!

Щавель и рыба: союз вкусов и пользы

Интересный факт: щавель богат витамином С и органическими кислотами. В старину его использовали не только в супах и борщах, но и как начинку для пирогов, рулетов и даже солений. Копчёная рыба добавляет насыщенности и лёгкий аромат костра, который так уместен на свежем воздухе.

Для рецепта подойдут форель, скумбрия или даже селёдка слабого посола. Щавель можно взять свежий или слегка припустить на сковороде — так он станет мягче и ещё ярче раскроет вкус.

Что потребуется для рулета

  • 200 г свежего щавеля
  • 150-200 г копчёной рыбы без костей
  • 100 г мягкого творога или сливочного сыра
  • 2 яйца
  • 1-2 ст. ложки сметаны
  • Соль, перец, зелень — по вкусу
  • Лаваш или тонкий блин для основы

Совет: чтобы рулет не распался, берите плотный лаваш или испеките тонкие блины сами.

Как приготовить рулет шаг за шагом

  1. Щавель промойте, обсушите и мелко нарежьте. Можно слегка обжарить его на сухой сковороде, чтобы убрать излишек кислоты.
  2. Копчёную рыбу разберите на кусочки, удаляя все мелкие косточки.
  3. Взбейте яйца с щепоткой соли и сделайте омлет — он станет связующим элементом.
  4. На лаваш или блин выложите тонкий слой творога, затем распределите омлет, сверху — слой щавеля и рыбы.
  5. Сверните рулетом и заверните в пищевую плёнку. Дайте настояться в холодильнике хотя бы полчаса — тогда рулет легче нарезать.

Когда подавать и чем дополнить

Летний рулет лучше всего подаётся охлаждённым. Можно подать с лёгким соусом на основе сметаны и горчицы или украсить свежей зеленью. В северных регионах к такому рулету часто подают солёные огурчики или маринованный лук.

Щавель, кстати, отлично сочетается не только с рыбой, но и с курицей или грибами. Экспериментируйте! Такой рулет — настоящий простор для кулинарного творчества.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи-гастроэнтерологи: варёные корнеплоды с приправами улучшают пищеварение и работу кишечника сегодня в 8:38

Витамины прямо из кастрюли: бюджетный рецепт с Севера для всей семьи

Варёные корнеплоды с северными специями — это простое блюдо, которое соединяет традиции и пользу. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »
Шеф-повара: сырники с яблоками рекомендуют подавать с мёдом или ягодным соусом сегодня в 8:31

Сырники, которые пахнут осенью: секрет в одном фрукте и щепотке пряности

Сырники с яблоками и корицей — это уютное блюдо, в котором классика встречается с ароматом осени. Узнайте, как приготовить их дома.

Читать полностью »
Диетологи: кисель из черноплодной рябины укрепляет иммунитет и насыщает витаминами сегодня в 7:23

Пропустите этот рецепт — и лишитесь самого простого осеннего источника витаминов

Кисель из черноплодной рябины — это не только тёплый напиток, но и часть традиции. Он укрепляет здоровье и создаёт атмосферу домашнего уюта.

Читать полностью »
Шеф-кондитеры: изюм и карамель подчёркивают вкус запечённых яблок в десертах сегодня в 6:13

Магазинные сладости рядом не стоят — домашние яблоки побеждают

Яблоки в карамели с корицей и изюмом — это десерт, который сочетает простоту и праздничность. Узнайте, как приготовить его за 15 минут.

Читать полностью »
Врачи-терапевты: ягодный компот остаётся натуральной альтернативой сладким напиткам сегодня в 5:05

Забудьте про лимонад: этот ягодный напиток охлаждает лучше газировки

Осенний салат с яблоками, грушами и грецкими орехами — это сочетание пользы, лёгкости и красоты. Узнайте, как приготовить его за 10 минут.

Читать полностью »
Нутрициологи: сочетание фруктов и орехов в салате поддерживает работу сердца и мозга сегодня в 4:38

Полезнее майонеза: йогуртовая заправка делает этот салат лёгким и изысканным

Осенний салат с яблоками, грушами и грецкими орехами — это сочетание пользы, лёгкости и красоты. Узнайте, как приготовить его за 10 минут.

Читать полностью »
Историки кухни: компоты из поздних яблок традиционно готовили в России для осеннего стола сегодня в 2:30

Хотите согреться без глинтвейна? Поздние яблоки и гвоздика справятся сами

Компот из поздних яблок с гвоздикой — это напиток, в котором простота соединяется с изысканностью. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »
Кулинары: сочетание рябины и лимона делает домашний компот универсальным напитком сегодня в 2:16

Пока другие пьют газировку, вы варите рябиновый компот — угадайте, кто здоровее

Рябиновый компот с лимоном — это витаминный напиток, который согревает зимой и освежает летом. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »