Секрет густых волос в холодильнике: маска с кефиром

Простая маска с кефиром может восстановить волосы лучше, чем некоторые дорогие средства. Кефир — это не только полезный продукт для пищеварения, но и настоящий суперфуд для твоих волос.

Почему кефир полезен для волос

Кефир богат белками, кальцием, витаминами группы B и молочной кислотой. Именно эти компоненты делают его таким ценным в уходе за волосами.
Факт. В 100 мл кефира содержится до 3,3 г белка, который укрепляет структуру волоса, делая его более плотным и гладким.

Как кефир действует на волосы

Укрепляет корни

Кефир содержит кальций, необходимый для здорового роста волос, и молочнокислые бактерии, которые улучшают микроциркуляцию кожи головы.

Увлажняет и смягчает

Белки и жиры кефира обволакивают волосы, создавая защитную плёнку, которая предотвращает потерю влаги.

Придаёт блеск и гладкость

Регулярное использование маски с кефиром делает волосы более шелковистыми и послушными.

Борется с перхотью

Молочная кислота мягко отшелушивает ороговевшие клетки кожи, уменьшая проявления перхоти и раздражений.
Совет. Для усиления эффекта добавь в маску несколько капель эфирного масла чайного дерева или лаванды — это усилит антибактериальное действие и подарит приятный аромат.

Кому подходит маска с кефиром

• обладательницам сухих и повреждённых волос
• при склонности к перхоти и зуду кожи головы
• при тусклых и безжизненных волосах
• после окрашивания (только спустя 1-2 недели, чтобы пигмент успел закрепиться)

Кому не подходит маска с кефиром

• людям с аллергией на молочные продукты
• при очень жирной коже головы (кефир может утяжелить волосы)

Факт. Кефирная маска особенно полезна в зимний период, когда волосы страдают от перепадов температур и сухого воздуха в помещениях.

Как правильно делать маску с кефиром

• Выбери кефир с жирностью 2,5-3,2% — он лучше питает волосы.
• Нагрей кефир до комнатной температуры.
• Нанеси на сухие или слегка влажные волосы, уделяя внимание корням.
• Укутай голову пищевой плёнкой и полотенцем.
• Оставь на 30-60 минут.
• Смой тёплой водой с мягким шампунем.

Совет. Если хочешь осветлить волосы на полтона, добавь в маску немного лимонного сока. Но будь осторожна: при сухих волосах лимон может подсушить кончики.

Рецепты масок с кефиром

Для сухих волос

• 100 мл кефира
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 желток
• Нанеси на волосы, оставь на 40 минут.

Для укрепления корней

• 100 мл кефира
• 1 ч. л. горчицы
• 1 ст. л. мёда
• Наноси только на корни, смой через 30 минут.

Для блеска и гладкости

• 100 мл кефира
• 1 ст. л. мёда
• 1 ч. л. лимонного сока
• Нанеси по всей длине, оставь на 30 минут.

Факт. Кефирная маска слегка осветляет волосы за счёт молочной кислоты. Блондинкам она придаст сияющий оттенок, а брюнетки могут заметить лёгкое вымывание цвета.

Маска с кефиром — простой, бюджетный и эффективный способ вернуть волосам силу, блеск и здоровье. Главное — подобрать рецепт под свои потребности и использовать курсами 1-2 раза в неделю.