Сэндвич
Сэндвич
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 0:01

Кладем рыбу и лук в лепёшку — обжариваем на решётке: вкус, как у бабушки

Лето зовёт к костру, а на углях жарятся лепёшки с фаршем из свежей речной рыбы. Звучит неожиданно? А ведь именно так питались рыбаки северных деревень во время весеннего промысла.

Без холодильников, без маринадов и "глютен-фри": только рыба, лук и простое тесто. Лепёшки получались хрустящие снаружи, сочные внутри, с дымком и ароматом углей — всё, что нужно для настоящего северного перекуса на природе.

Что потребуется

  • Речная рыба (например, щука, окунь, судак) — 400 г филе
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Мука — 250 г
  • Вода — 120 мл
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Щепотка сахара

Как приготовить рыбный фарш

Филе очистите от костей. Можно использовать свежую рыбу или размороженную, но не водянистую. Лук нарежьте мелко или пропустите вместе с рыбой через мясорубку.

Добавьте немного соли, перца и, при желании, свежей зелени — укроп, крапиву или даже листья чёрной смородины для особого вкуса. Оставьте фарш на 10 минут настояться.

Тесто без заморочек

В миске смешайте тёплую воду, щепотку соли и сахара, добавьте муку и масло. Замесите эластичное тесто, дайте ему "отдохнуть" 10-15 минут. Это важно: тогда лепёшки не будут рваться и красиво подрумянятся.

Разделите тесто на порции, раскатайте кружки, положите начинку и защипните, как чебуреки. Только тоньше, чтобы быстрее пропекались на жару.

Как жарить на углях

Самый лучший способ — положить лепёшки прямо на решётку или жаровню. Подойдут и шампуры, если их прижать плоско. Обжаривать нужно по 3-5 минут с каждой стороны до румяной корочки.

Важно: не кладите на открытый огонь — тесто сгорит, а внутри останется сырым. Лучше использовать тлеющие угли, как для шашлыка. Можно жарить и на сковороде — получится не хуже.

Лайфхаки по приготовления блюда

  1. В северных деревнях лепёшки с рыбой называли "уханами" — часто их готовили прямо на берегу, используя в качестве печки камни у костра.
  2. Уха — не единственное, что делают из речной рыбы. На Севере её чаще солят, сушат или добавляют в хлеб.
  3. Лук в начинке не только даёт вкус, но и делает рыбу сочной. А если лука не хватило — натрите немного кабачка или картофелины.

С чем лучше подавать лепёшки

Идеально — с кисломолочным соусом (йогурт, чеснок, укроп). Подойдут и свежие овощи, квашеная капуста или просто дольки лимона. А если остались — заверните в фольгу и разогрейте утром: они станут ещё вкуснее.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Салат, от которого чувствуешь лёгкость: морская капуста, свёкла и секретная заправка сегодня в 3:47

Простой, но неожиданный салат из морской капусты и свёклы с кедровыми орехами. Раскрываем секрет северной кухни — и зачем его едят весной.

Читать полностью »
Всего горсть этих ягод — и иммунитет не подведёт: секретный морс северян сегодня в 2:37

Как на Русском Севере готовили напиток, способный заменить чай и аптеку одновременно? Рассказываем рецепт морса с костяникой и иван-чаем — сезонный, ароматный и полезный.

Читать полностью »
Секрет северного печенья: овсяная мука и кедровые орехи в одном рецепте сегодня в 1:11

Узнайте, как приготовить традиционное северное печенье на овсяной муке с кедровыми орехами — простой рецепт, богатый вкус и польза в каждом кусочке.

Читать полностью »
Вместо мяса — хек, вместо хлеба — мука: необычный рецепт лёгких котлет вчера в 23:48

Эти котлеты из хека и крапивы готовятся за 20 минут, а по составу и пользе легко затмят мясные. Добавьте один ингредиент — и они станут ещё вкуснее.

Читать полностью »
Зелень, собранная под северным солнцем: что добавляют в якутский салат вчера в 22:49

Эту закуску готовят без плиты и маринада: тундровая зелень, хрустящие овощи и капля масла — якутский секрет лёгкой и бодрящей еды.

Читать полностью »
Ржаная буханка превращается в горшок — готовим в ней поморское жаркое вчера в 21:26

Запекали в хлебе прямо в печи: как готовили жаркое по-поморски и почему этот способ снова актуален — рецепт, аромат и секрет из прошлого.

Читать полностью »
Ржаные тарталетки с грибами покорят гостей: готовим их за полчаса — аромат на весь дом вчера в 20:13

Нежные грибы в хрустящей ржаной корзинке — простой и полезный рецепт северной кухни, который точно удивит. Готовится быстро, а вкус — как из леса.

Читать полностью »
Камбала становится в разы вкуснее, если добавить всего один ингредиент — секрет рыбацкой засолки вчера в 19:48

Секрет карельских рыбаков раскрыт: как из свежей камбалы, хвои и пары кореньев приготовить необычную солёную закуску — всё проще, чем вы думали!

Читать полностью »