Сэндвич
Сэндвич
Маргарита Морозова Опубликована 26.06.2025 в 0:01

Кладем рыбу и лук в лепёшку — обжариваем на решётке: вкус, как у бабушки

Лето зовёт к костру, а на углях жарятся лепёшки с фаршем из свежей речной рыбы. Звучит неожиданно? А ведь именно так питались рыбаки северных деревень во время весеннего промысла.

Без холодильников, без маринадов и "глютен-фри": только рыба, лук и простое тесто. Лепёшки получались хрустящие снаружи, сочные внутри, с дымком и ароматом углей — всё, что нужно для настоящего северного перекуса на природе.

Что потребуется

  • Речная рыба (например, щука, окунь, судак) — 400 г филе
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Мука — 250 г
  • Вода — 120 мл
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Щепотка сахара

Как приготовить рыбный фарш

Филе очистите от костей. Можно использовать свежую рыбу или размороженную, но не водянистую. Лук нарежьте мелко или пропустите вместе с рыбой через мясорубку.

Добавьте немного соли, перца и, при желании, свежей зелени — укроп, крапиву или даже листья чёрной смородины для особого вкуса. Оставьте фарш на 10 минут настояться.

Тесто без заморочек

В миске смешайте тёплую воду, щепотку соли и сахара, добавьте муку и масло. Замесите эластичное тесто, дайте ему "отдохнуть" 10-15 минут. Это важно: тогда лепёшки не будут рваться и красиво подрумянятся.

Разделите тесто на порции, раскатайте кружки, положите начинку и защипните, как чебуреки. Только тоньше, чтобы быстрее пропекались на жару.

Как жарить на углях

Самый лучший способ — положить лепёшки прямо на решётку или жаровню. Подойдут и шампуры, если их прижать плоско. Обжаривать нужно по 3-5 минут с каждой стороны до румяной корочки.

Важно: не кладите на открытый огонь — тесто сгорит, а внутри останется сырым. Лучше использовать тлеющие угли, как для шашлыка. Можно жарить и на сковороде — получится не хуже.

Лайфхаки по приготовления блюда

  1. В северных деревнях лепёшки с рыбой называли "уханами" — часто их готовили прямо на берегу, используя в качестве печки камни у костра.
  2. Уха — не единственное, что делают из речной рыбы. На Севере её чаще солят, сушат или добавляют в хлеб.
  3. Лук в начинке не только даёт вкус, но и делает рыбу сочной. А если лука не хватило — натрите немного кабачка или картофелины.

С чем лучше подавать лепёшки

Идеально — с кисломолочным соусом (йогурт, чеснок, укроп). Подойдут и свежие овощи, квашеная капуста или просто дольки лимона. А если остались — заверните в фольгу и разогрейте утром: они станут ещё вкуснее.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Белок, йод и вкус моря: этот салат поддержит иммунитет и настроение в холода сегодня в 20:04

Салат с рапанами — сочетание морской свежести и домашнего уюта. Узнайте, как приготовить его так, чтобы морепродукты остались нежными, а вкус — сбалансированным и глубоким.

Читать полностью »
Меньше жира, больше пользы: северное мясо, которое заряжает энергией сегодня в 19:56

Тефтели из оленины — сытное и ароматное блюдо, в котором северная природа встречается с домашним уютом. Узнайте, как приготовить их мягкими и по-настоящему душевными.

Читать полностью »
Из муки, воды и пригоршни ягод — чудо, которое пекли наши бабушки сегодня в 18:48

Ржаные лепёшки с ягодами и мёдом — простой способ вернуть вкус детства и домашнего уюта. Узнайте, как приготовить их мягкими, ароматными и по-настоящему тёплыми.

Читать полностью »
Почему ряпушку нельзя пробовать раньше суток — секрет северного вкуса сегодня в 17:41

Солёная ряпушка с луком — северный деликатес, который готовится просто, но впечатляет вкусом. Узнайте, как сохранить аромат озёр и сделать рыбу идеально нежной.

Читать полностью »
Всего из 5 простых шагов — пирожки, мягче, чем у любой пекарни сегодня в 16:35

Тёплые пирожки с рыбой и картошкой — вкус детства, аромат дома и немного северной магии. Узнайте, как сделать их мягкими, сочными и по-настоящему душевными.

Читать полностью »
Вкус Севера в тарелке: суп с перловкой и кореньями, который согревает изнутри сегодня в 15:23

Густой суп с перловкой и северными кореньями — блюдо, которое греет и насыщает. Простые продукты, глубокий вкус и аромат северной земли в каждой ложке.

Читать полностью »
Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »