
Кладем рыбу и лук в лепёшку — обжариваем на решётке: вкус, как у бабушки
Лето зовёт к костру, а на углях жарятся лепёшки с фаршем из свежей речной рыбы. Звучит неожиданно? А ведь именно так питались рыбаки северных деревень во время весеннего промысла.
Без холодильников, без маринадов и "глютен-фри": только рыба, лук и простое тесто. Лепёшки получались хрустящие снаружи, сочные внутри, с дымком и ароматом углей — всё, что нужно для настоящего северного перекуса на природе.
Что потребуется
- Речная рыба (например, щука, окунь, судак) — 400 г филе
- Репчатый лук — 1 шт.
- Соль — по вкусу
- Мука — 250 г
- Вода — 120 мл
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Щепотка сахара
Как приготовить рыбный фарш
Филе очистите от костей. Можно использовать свежую рыбу или размороженную, но не водянистую. Лук нарежьте мелко или пропустите вместе с рыбой через мясорубку.
Добавьте немного соли, перца и, при желании, свежей зелени — укроп, крапиву или даже листья чёрной смородины для особого вкуса. Оставьте фарш на 10 минут настояться.
Тесто без заморочек
В миске смешайте тёплую воду, щепотку соли и сахара, добавьте муку и масло. Замесите эластичное тесто, дайте ему "отдохнуть" 10-15 минут. Это важно: тогда лепёшки не будут рваться и красиво подрумянятся.
Разделите тесто на порции, раскатайте кружки, положите начинку и защипните, как чебуреки. Только тоньше, чтобы быстрее пропекались на жару.
Как жарить на углях
Самый лучший способ — положить лепёшки прямо на решётку или жаровню. Подойдут и шампуры, если их прижать плоско. Обжаривать нужно по 3-5 минут с каждой стороны до румяной корочки.
Важно: не кладите на открытый огонь — тесто сгорит, а внутри останется сырым. Лучше использовать тлеющие угли, как для шашлыка. Можно жарить и на сковороде — получится не хуже.
Лайфхаки по приготовления блюда
- В северных деревнях лепёшки с рыбой называли "уханами" — часто их готовили прямо на берегу, используя в качестве печки камни у костра.
- Уха — не единственное, что делают из речной рыбы. На Севере её чаще солят, сушат или добавляют в хлеб.
- Лук в начинке не только даёт вкус, но и делает рыбу сочной. А если лука не хватило — натрите немного кабачка или картофелины.
С чем лучше подавать лепёшки
Идеально — с кисломолочным соусом (йогурт, чеснок, укроп). Подойдут и свежие овощи, квашеная капуста или просто дольки лимона. А если остались — заверните в фольгу и разогрейте утром: они станут ещё вкуснее.
Подписывайтесь на Экосевер