Суп из сушеной рыбы
Суп из сушеной рыбы
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 3:12

Один секретный шаг — и обычная уха превращается в северную похлёбку

Северная похлёбка с сушёной рыбой — это больше, чем просто еда. Это ритуал, память, согревающая миска, в которой соединяются традиции, сезонные коренья и аутентичный вкус севера. Аромат сушки, корневого лука и свежей зелени возвращает в лето на Соловках или к берегам Белого моря. Такое блюдо отлично вписывается в современную тенденцию к локальным, простым, но глубоким по вкусу рецептам.

Что делает эту похлёбку особенной?

Главный ингредиент — сушёная рыба. В северных районах её традиционно заготавливали впрок: вяленая или сушёная треска, навага, сиг, иногда даже окунь — все они прекрасно подойдут. В отличие от копчёной, сушёная рыба даёт насыщенный, но не резкий вкус бульону. В процессе варки она размягчается, отдавая блюду свою плоть и аромат.

Не менее важны коренья — морковь, корень петрушки, пастернак. Именно они создают ту глубину вкуса, за которую мы любим старинные деревенские похлёбки. Репчатый лук — основа всего, его лучше слегка подрумянить на сухой сковороде, чтобы раскрылась сладость.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Сушёная рыба (треска, сиг, навага) — 150-200 г
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Корень петрушки или пастернака — 1 шт.
  • Картофель — 2-3 клубня
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Чёрный перец горошком — по вкусу
  • Свежая или сушёная зелень — укроп, крапива, сныть
  • Вода — 2 литра

По желанию можно добавить немного перловки или дроблёного овса — это сделает суп гуще и сытнее, особенно в холодный сезон.

Способ приготовления похлебки

Сушёную рыбу тщательно промойте, залейте холодной водой и дайте настояться не менее 1 часа. Это важно — она должна размягчиться и избавиться от лишней соли. Затем доведите до кипения, снимите пену, варите около 30 минут. Пока варится бульон, нарежьте лук, морковь, коренья и картофель. Лук можно слегка прогреть на сухой сковороде — это раскроет его аромат. В бульон добавьте овощи, лавровый лист, перец. Варите до мягкости картофеля. В конце добавьте зелень. Если используете сушёную — бросайте за 5 минут до готовности. Свежую — сразу перед подачей. Подавайте с ржаным хлебом или лепёшками. К похлёбке идеально подойдёт ложка домашней сметаны или немного кислого щавеля для акцента.

Советы и факты

В традиционных северных деревнях рыбу сушили без соли, на воздухе, часто подвешивая над очагом. Современная сушёная рыба может быть солёной, так что её важно предварительно вымочить.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Весенний суп с крапивой и яйцом: рецепт, проверенный временем сегодня в 1:48

Весна в тарелке: зелёный суп с хвощом, крапивой и яйцом — забытый рецепт, который возвращает силы и наполняет организм витаминами.

Читать полностью »
Северный эликсир: как приготовить квашеную бруснику с мятой для здоровья сегодня в 0:39

Освежающий напиток из квашеной брусники с мятой — секрет северного долголетия. Узнайте, как приготовить этот витаминный эликсир здоровья у себя дома.

Читать полностью »
Этот настой с севера заменяет мне чай — добавляем к кислице одну лесную ягоду вчера в 23:21

Черёмуху и кислицу завариваю как чай — получается северный настой, который бодрит сильнее кофе и помогает организму включиться в осенний ритм.

Читать полностью »
Пшено, тыква и вишня — вот из чего теперь печем пирог: вкус лучше любого бисквита вчера в 22:40

Смешать тыкву, вишню и пшено — получится пирог без муки, который пахнет осенью и радует вкусом сильнее любых магазинных кексов. Внутри есть секрет.

Читать полностью »
Этот напиток утоляет жажду и лечит — берем сок дерева и одну кислую ягоду вчера в 21:35

Берем сок прямо с дерева, добавляем кислую ягоду и одну ложку ферментированного мёда — получается коктейль, который бодрит сильнее кофе и лечит изнутри.

Читать полностью »
Из форели и хлеба делаем бургер — ни масла, ни майонеза, а вкус как из ресторана вчера в 20:23

Не жарим, не запекаем и не замешиваем тесто — собираем бургер на ржаном хлебе с форелью, горчицей и огурцом. Готов за 7 минут — а вкус ресторанный.

Читать полностью »
Сушёная репа и мочёные яблоки — не варенье, а секрет зимнего борща из деревни вчера в 19:05

Сушёную репу отвариваю, а яблоки кладу в самом конце — и борщ получается густой, терпкий и наваристый, без капли мяса. Главное — не перепутать порядок.

Читать полностью »
Этот рецепт выручает летом — солёный щавель и творог превращаются в быстрые пирожки вчера в 18:25

Без дрожжей, без замеса и без раскатки — пирожки из лаваша с творогом и солёным щавелем удивят начинкой, хрустящей корочкой и одним летним секретом.

Читать полностью »