Гид по составу: 5 строк, которые расскажут о средстве всё

Когда мы выбираем косметику, в первую очередь обращаем внимание на упаковку, обещания производителя и отзывы. Но главное — не на лицевой стороне флакона, а в составе, часто написанном сложным языком и мелким шрифтом. На самом деле понять, что скрывается за списком ингредиентов, не так трудно: важно знать основы и уметь выделить ключевые компоненты.

С чего начать: базовые принципы

Ингредиенты перечислены в порядке убывания концентрации. Первые 3-5 компонентов — ключевые, их больше всего. Если активный ингредиент находится в самом конце списка, его влияние будет минимальным.
Вода (Aqua) почти всегда идёт первой — это нормально. Она служит основой большинства кремов, гелей и лосьонов.
Международная номенклатура INCI используется в большинстве стран. Названия часто на латинском или английском — это не ошибка, а стандарт.

Полезные активные ингредиенты

Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) — мощный увлажнитель, притягивает воду и удерживает её в коже.
Ниацинамид (Niacinamide) — работает против воспалений, выравнивает тон, укрепляет барьер.
Церамиды (Ceramides) — восстанавливают защитный слой кожи, особенно полезны в зимний период и после повреждений.
Пантенол (Panthenol) — успокаивает, снимает раздражение, заживляет.
Витамин С (Ascorbic Acid / Sodium Ascorbyl Phosphate) — антиоксидант, борется с тусклостью и пигментацией.
Ретинол (Retinol / Retinal) — стимулирует обновление клеток, разглаживает морщины, но требует аккуратности.
Салициловая кислота (Salicylic Acid) — особенно полезна при жирной и проблемной коже: очищает поры и регулирует выработку себума.

Компоненты, с которыми стоит быть осторожнее

Alcohol Denat. — денатурированный спирт может пересушивать кожу, особенно при чувствительной или сухой.
SLS / SLES (Sodium Lauryl/Laureth Sulfate) — агрессивные ПАВы (моющие компоненты), часто вызывают раздражение.
Минеральное масло (Mineral Oil, Paraffinum Liquidum) — безопасно, но может быть комедогенным для жирной кожи.
Отдушки (Fragrance / Parfum) — не несут пользы, могут спровоцировать аллергию или раздражение.
Метилизотиазолинон (Methylisothiazolinone) — консервант, допустим в микродозах, но может вызывать сенсибилизацию.

Что ещё стоит учитывать

Концентрация активов: важен не только факт наличия компонента, но и его количество. Пример: ниацинамид эффективен в диапазоне 2-5%, выше — может сушить и раздражать.

Форма вещества: не все формы витамина C или ретинола одинаково эффективны. Например, Ascorbic Acid работает активно, но нестабильна. Более стабильные формы — SAP (Sodium Ascorbyl Phosphate) или MAP (Magnesium Ascorbyl Phosphate).

Упаковка: активные компоненты нестойки к свету и воздуху. Предпочтение лучше отдавать герметичным флаконам с дозатором и затемнённым стеклом.

Чтение состава — не экзамен, а полезный навык, который развивается постепенно. Чем больше вы узнаёте о компонентах, тем легче выбрать средство, которое действительно работает и подходит вашей коже. Начинайте с малого, обращайте внимание на первые строчки и учитесь распознавать знакомые названия — со временем это станет частью осознанного ухода.