Мария Иванова Опубликована 03.11.2015 в 15:51

Ученые рассказали, как сделать рабочий день удачным наверняка

Британские ученые выработали простую формулу того, как продуктивно начать и провести день.

Для этого они провели 80 экспериментов с участием нескольких тысяч добровольцев. Исследователи из Ноттингемского университета наблюдали за теми, кто делал зарядку по утрам.

Также они рекомендовали испытуемым пить немного воды, разбавленной лимонным соком перед завтраком.

У тех, кто делал это и потом плотно ел, были замечены более высокая концентрация внимания и памяти. MedPulse.Ru сообщает, что специалисты также советовали перед началом рабочего дня не "сидеть" в интернете и держать в порядке свое место для труда.

Еще была отмечена важность адекватной и размеренной постановки целей на трудодень и анализ их успешного выполнения.

Все эти факторы вкупе давали участвовавшим в экспериментах добровольцам полноценный заряд энергии на будущий день.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Учёные: катание на американских горках помогает выводить камни из почек сегодня в 20:06

Адреналин вместо операции: неожиданный эффект аттракциона

Американские горки могут быть не только развлечением, но и необычным способом помочь организму справиться с камнями в почках.

Читать полностью »
Самое длинное животное на Земле — ядовитая медуза длиной до 40 метров сегодня в 19:55

Рекордсмен океана: медуза тянется дальше, чем десятиэтажный дом

Голубой кит может быть самым тяжёлым, но в длине ему нет равных с сифонофорой — гигантской колонией медуз с ядовитыми щупальцами.

Читать полностью »
Учёные: ананас действует как натуральный размягчитель мяса сегодня в 19:24

Ананас работает, как нож: превращает жёсткое мясо в нежный стейк

Удивительный фермент бромелайн, скрытый в ананасе, меняет структуру мяса за минуты. Почему это свойство ценят кулинары по всему миру?

Читать полностью »
Учёные: землеройки оказались единственными млекопитающими, кроме людей, которые ищут острую пищу сегодня в 19:10

Мелкий зверёк с жгучими пристрастиями: землеройки тянутся к острому

Маленькие землеройки и человек оказались в одной компании любителей острого. Почему для них это не прихоть, а способ выживания — разбираемся в деталях.

Читать полностью »
Китайский суд удовлетворил иск мужа к жене после рождения некрасивого ребёнка сегодня в 18:50

Скандальный процесс в Китае: брак закончился из-за внешности младенца

Мужчина в Китае подал иск против супруги, узнав о её прошлом, и решение суда вызвало бурю споров о честности и доверии в браке.

Читать полностью »
Учёные: хомяки запоминают имя, узнают родственников и способны к обучению сегодня в 18:27

Хомяк хранит секреты: память зверька оказалась сильнее, чем думали

Хомяки способны удивлять памятью, реакцией на имя и простыми трюками. Эти малыши умнее, чем кажется на первый взгляд, и могут стать настоящими партнёрами в игре.

Читать полностью »
Самая большая жемчужина в мире весит 6 килограммов сегодня в 18:05

Жемчужина, которую не поднимешь одной рукой: в мире нашли камень весом 6 кг

Самая крупная жемчужина в мире весит почти 6 килограммов. Она стала сенсацией для коллекционеров и примером уникальных даров природы.

Читать полностью »
Минфин: около 10% доходов бюджета России формируется за счёт продажи водки сегодня в 17:57

Российский бюджет пьян на 10%: водка стала главным спонсором казны

Российская экономика всё ещё сильно зависит от акцизов на крепкий алкоголь. Разбираемся, почему водка остаётся главным источником дохода и что может её заменить.

Читать полностью »