Если ласка кажется неприятной — вам не кажется: как манипуляторы управляют партнёрами через прикосновения

Прикосновения традиционно считаются проявлением нежности, заботы и доверия. Но новое исследование, опубликованное в журнале Current Psychology, показывает, что физический контакт не всегда выражает любовь. Учёные из Бингемтонского университета (США) обнаружили: люди с выраженными чертами так называемой "тёмной триады" — нарциссизма, психопатии и макиавеллизма — часто используют прикосновения как инструмент власти и манипуляции.

"Прикосновение может служить не только выражением доброжелательности, но и способом подчинить другого, установить контроль", — отмечают авторы исследования из Бингемтонского университета.

Тёмная сторона тактильности

В эксперименте участвовали 500 студентов в возрасте от 18 лет, состоявших в романтических отношениях. Им задавали вопросы о частоте телесных контактов, отношении к ним и возможном использовании касаний в личных целях.

Результаты показали: мужчины и женщины с выраженными чертами тёмной триады склонны воспринимать физический контакт не как проявление любви, а как средство влияния. Мужчины чаще прибегали к принудительным прикосновениям, чтобы получить подтверждение своей значимости. Женщины же — использовали касания для усиления контроля над партнёром.

Что такое "тёмная триада"

Термин был предложен канадскими психологами Делроем Паулюсом и Кевином Уильямсом в 2002 году. Он объединяет три деструктивные черты личности:

Прикосновение как стратегия влияния

По словам исследователей, физический контакт играет особую роль в психологической динамике власти. Люди с "тёмными" чертами личности используют его для управления поведением других.

• Нарциссичные партнёры прибегают к объятиям или касаниям, чтобы удержать внимание и поддерживать иллюзию близости.
• Макиавеллистичные личности воспринимают прикосновение как инструмент воздействия — они прикасаются, когда хотят смягчить собеседника или отвлечь от конфликта.
• Психопатичные индивиды могут использовать физический контакт как форму доминирования — навязывать прикосновения без учёта согласия, воспринимая тело партнёра как территорию контроля.

"Мужчины с тревожным типом привязанности нередко прибегают к физическим контактам как к подтверждению собственной значимости", — подчёркивают авторы исследования.

Разные мотивы у мужчин и женщин

Исследование выявило и гендерные различия. Мужчины с чертами "тёмной триады" чаще использовали прикосновения как форму проверки: нужен ли они партнёру, не утрачено ли влияние. Для женщин с теми же особенностями касания становились средством подчеркивания власти.

Однако женщины, испытывающие сильный страх быть покинутыми, напротив, избегали физического контакта. Для них касание означало уязвимость, а не близость.

Советы шаг за шагом: как распознать манипуляцию прикосновениями

1. Обратите внимание на контекст. Прикосновение, сопровождающее упрёк или требование, чаще является инструментом давления.
2. Следите за ощущениями. Если касание вызывает тревогу, отстранённость или чувство вины — это не забота.
3. Оценивайте последовательность. Манипулятор использует физическую близость избирательно — когда ему нужно добиться выгоды.
4. Устанавливайте личные границы. Чётко обозначайте, когда и в какой форме физический контакт для вас приемлем.
5. Замечайте реакцию партнёра. Уважение к границам — индикатор зрелости личности, а их игнорирование — сигнал о контролирующем поведении.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: считать любое прикосновение проявлением любви.
  Последствие: уязвимость перед манипуляциями.
  Альтернатива: оценивать не форму, а намерение — зачем человек прикасается.
• Ошибка: оправдывать навязчивые касания "страстью".
  Последствие: формирование эмоциональной зависимости.
  Альтернатива: различать физическую близость и давление.
• Ошибка: игнорировать дискомфорт при контакте.
  Последствие: нарушение границ и снижение самооценки.
  Альтернатива: прямо говорить о своих ощущениях и требованиях.

А что если черты "тёмной триады" — не приговор?

Психологи подчеркивают: наличие отдельных признаков не делает человека патологическим нарциссом или психопатом. Всё зависит от осознанности и готовности контролировать своё поведение. Люди, осознающие свои импульсы и умеющие регулировать эмоции, способны выстраивать здоровые отношения.

Плюсы и минусы исследования

FAQ

Что означает термин "тёмная триада"?
Это сочетание трёх черт — нарциссизма, макиавеллизма и психопатии, описывающее манипулятивный тип личности.

Можно ли изменить такие черты?
Да, при осознанной работе над собой и с помощью терапии.

Как понять, что партнёр использует прикосновения для контроля?
Если контакт сопровождается давлением, навязчивостью или вызывает чувство долга — это форма психологического воздействия.

Почему физическое взаимодействие так важно?
Прикосновения влияют на гормон окситоцин, который усиливает доверие — именно поэтому они так эффективны как инструмент влияния.

Мифы и правда

Миф: мужчины чаще используют прикосновения для манипуляций.
Правда: исследования показывают, что и мужчины, и женщины прибегают к этому, но с разными мотивами.

Миф: "тёмная триада" встречается только у патологических личностей.
Правда: многие люди обладают мягкими формами этих черт, которые могут проявляться ситуативно.

Миф: прикосновения всегда укрепляют отношения.
Правда: при неравных ролях или скрытых мотивах они становятся инструментом давления.

Исторический контекст

• 2002 год. Канадские психологи Делрой Паулюс и Кевин Уильямс формулируют термин "тёмная триада".
• 2010-е годы. Исследования связывают эти черты с манипулятивным поведением в отношениях.
• 2025 год. Работа Бингемтонского университета впервые рассматривает прикосновения как механизм власти.

Интересные факты

1. Люди с высоким уровнем нарциссизма чаще касаются партнёров на публике, чтобы подчеркнуть собственный статус.
2. Прикосновения активируют те же зоны мозга, что и получение вознаграждения — отсюда их манипулятивный потенциал.
3. Участники с чертами макиавеллизма чаще признавались, что используют телесный контакт ради выгоды, а не из чувств.

Исследование напоминает: прикосновение может быть как выражением любви, так и инструментом власти. Всё зависит от того, кто и зачем протягивает руку. Понимание собственных границ и мотивов партнёра — ключ к тому, чтобы телесная близость не превращалась в психологическую ловушку.