Погода меняется, сосуды отвечают: почему голова болит перед дождем

Головная боль действительно может возникать при смене погоды из-за сосудистой реакции организма, рассказала врач общей практики Мария Беляева. В комментарии EcoSever специалист объяснила жителям Приморского края, что такое головная боль "на погоду" и как можно помочь себе в таком случае.

При изменении погоды и атмосферного давления у человека на самом деле может меняться самочувствие, подтвердила доктор. По ее словам, точная наука не подтверждает прямую связь между этими факторами, однако в клинической практике такая реакция встречается нередко.

"Из клинического опыта очень часто можем видеть, что изменилась погода с холодной на теплую, с ясной на ненастную, и самочувствие тоже изменилось, может быть такая сосудистая реакция. К сожалению, подготовиться как-то, чтобы полностью избежать проблем, если есть так называемая метеозависимость, не удастся", — рассказала Беляева.

Она отметила, что чаще с такой проблемой сталкиваются люди с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, сниженным иммунитетом и хроническими болезнями. В таких случаях важно лечить основное заболевание, соблюдать рекомендации врача и вовремя принимать назначенные препараты.

"Желательно не переутомляться, соблюдать режим сна и бодрствования, за компьютерами и перед телевизорами не засиживаться, жирную, раздражающую пищу не принимать. От алкоголя и курения тоже лучше отказаться", — говорит доктор.

По ее словам, могут помочь легкая прогулка, небольшая физическая активность на свежем воздухе, соблюдение питьевого режима и более бережное отношение к себе в дни погодных изменений.