Хруст пальцев кажется безобидным: чем мы расплачиваются за эту привычку

Хруст в суставах сам по себе не является патологией, если он не сопровождается болью и деформацией, рассказал хирург, ортопед, кандидат медицинских наук Андрей Литвиненко. Почему частое намеренное хрустение пальцами может ускорить износ суставов, врач пояснил EcoSever.

Единичные хрустящие звуки в суставах являются физиологичной нормой и чаще всего не несут угрозы здоровью, если отсутствуют другие тревожные симптомы, отметил доктор.

"Суставы не жестко закреплены, а находятся на связках. Если что-то где-то хрустнуло и не сопровождается другими симптомами, такими как боль, деформация сустава, искривление, то плохого в этом ничего нет", — отметил эксперт.

При этом специалист обратил внимание, что регулярное и намеренное хрустение пальцами может со временем негативно сказаться на состоянии суставов и повысить риск развития дегенеративных изменений.

"Хруст — это взаимное трение костей друг о друга. Когда частота трения увеличивается, это может привести к повышенному износу, к развитию артроза", — подчеркнул Литвиненко.

Он добавил, что звуки хруста при движении пальцев могут возникать не только из-за трения костей, но и из-за смещения внутрисуставной жидкости или проблем с сухожилиями, что также относится к физиологическим процессам организма.

"Внутрисуставная жидкость имеет вязкую, желеобразную структуру. Эта вязкая жидкость при резком сгибании сустава как бы выходит из суставной щели. Это тоже может сопровождаться звуком. Вокруг сустава проходят различные анатомические образования, сухожилия, капсулы. При резком сгибании сухожилие может несколько смещаться со своего места, физиологически так построен организм", — пояснил ортопед.