Хочешь избежать болезни Альцгеймера? Просто отключи навигатор: удивительное открытие ученых
Новый анализ, проведенный учеными Mass General Brigham, показал, что водители такси и машин скорой помощи реже умирают от болезни Альцгеймера, чем представители других профессий. Результаты были опубликованы в журнале The BMJ и основаны на статистике смертности в США с 1 января 2020 года по 31 декабря 2022 года.
Статистика и методология исследования
Исходными данными для исследования стали данные о смертности в США, где болезнь Альцгеймера стала причиной 3,88% из почти 9 миллионов смертей. Ученые сопоставили эти данные с информацией о профессиях, в которых люди работали до широкого внедрения GPS.
"Меня вдохновили данные о том, что у водителей лондонских такси наблюдается увеличение гиппокампа — части мозга, ответственной за пространственное восприятие", — отметил профессор Вишал Патель, руководивший исследованием.
Результаты исследования
Из 443 профессий, попавших в анализ, водители такси и машин скорой помощи продемонстрировали наименьший уровень смертности от болезни Альцгеймера. Это открытие наводит на мысль, что профессия, требующая интенсивной работы с пространственной памятью, может оказывать влияние на снижение риска заболевания.
Однако эта тенденция не распространяется на водителей автобусов и пилотов самолетов. Это объясняется тем, что они обычно следуют заранее определенным маршрутам, не требующим такой же высокой активности в процессе навигации.
Возможные объяснения и ограничения
Авторы исследования отмечают, что работа в такси не обязательно улучшает здоровье мозга. Возможно, люди с более высоким риском болезни Альцгеймера реже выбирают такие профессии, поскольку они требуют хорошей памяти и способности к быстрому ориентированию в пространстве. Также следует учитывать, что водители такси и скорой помощи имеют более низкую среднюю продолжительность жизни (64 и 68 лет соответственно), в то время как в других профессиях этот показатель составляет 74 года.
Профессор Тара Спайрс-Джонс из Эдинбургского университета подчеркнула, что это серьезное ограничение исследования, поскольку болезнь Альцгеймера обычно проявляется после 65 лет. Это означает, что у водителей такси и скорой помощи болезнь могла бы развиться, если бы они жили дольше.
Влияние пола на результаты
Еще одним фактором, который мог повлиять на результаты, является доля женщин в профессиях водителей. Водители такси и скорой помощи — это в основном мужчины, и только 10% водителей такси и 22% водителей скорых — женщины. В других профессиях доля женщин составляет 48%. Это важно, поскольку женщины более склонны к развитию болезни Альцгеймера, чем мужчины.
GPS и пространственная память
Дополнительное исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports в 2020 году, показало, что частое использование GPS может приводить к ухудшению пространственной памяти. У людей, использующих GPS часто, со временем наблюдается снижение способности к навигации в окружающем мире.
Преимущества пеших прогулок
Еще одним важным выводом из исследования является то, что улучшение здоровья мозга начинается с улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Исследования показали, что пешие прогулки оказывают гораздо больший положительный эффект на здоровье мозга, чем вождение автомобиля или использование такси.
Меньшая продолжительность жизни водителей такси и скорой помощи, по мнению специалистов, свидетельствует о важности поддержания физической активности для здоровья мозга.
Сравнение профессий по риску болезни Альцгеймера
|
Профессия |
Средняя продолжительность жизни |
Риск заболевания Альцгеймером |
|
Водители такси |
64 года |
Низкий |
|
Водители скорой помощи |
68 лет |
Низкий |
|
Все остальные профессии |
74 года |
Средний |
Советы шаг за шагом: как уменьшить риск болезни Альцгеймера
- Поддерживайте физическую активность: Пешие прогулки и другие виды физической активности положительно влияют на здоровье мозга.
- Используйте карты и карты памяти вместо GPS: Это помогает поддерживать и улучшать пространственную память.
- Снижение стресса и улучшение сна: Это также важно для снижения риска болезни Альцгеймера.
Ошибка — Последствие — Альтернатива
- Ошибка: постоянное использование GPS для навигации.
- Последствие: ухудшение пространственной памяти, возможно, ускоренное старение мозга.
- Альтернатива: развитие и поддержание пространственной памяти через использование карт и ходьбу.
А что если…
Если люди начнут меньше полагаться на GPS и больше использовать физическую активность, это может привести к улучшению работы мозга и снижению риска болезни Альцгеймера.
FAQ
Как укрепить свою память?
Регулярная физическая активность, прогулки и использование карт вместо GPS могут помочь улучшить память.
Что влияет на развитие болезни Альцгеймера?
Частое использование GPS, недостаток физической активности и стресс могут способствовать ухудшению когнитивных функций.
Какие профессии наиболее подвержены риску болезни Альцгеймера?
Профессии с низким уровнем физической активности и высокой нагрузкой на мозг, могут быть связаны с повышенным риском.
Мифы и правда
Миф: использование GPS не влияет на память.
Правда: чрезмерное использование GPS может ухудшить способность к пространственной ориентации и навигации.
Интересные факты
- Женщины более склонны к болезни Альцгеймера, чем мужчины.
- Исследования показывают, что пешие прогулки помогают улучшить работу мозга.
- Использование карт вместо GPS может замедлить деградацию пространственной памяти.
Исторический контекст
Болезнь Альцгеймера была впервые описана в начале XX века, и с тех пор ученые ищут способы предотвратить и замедлить развитие этого заболевания.
Подписывайтесь на Экосевер
