Квиллинг цветы и бабочка
Квиллинг цветы и бабочка
Камила Воробьёва Опубликована 10.09.2025 в 15:17

Бумага, которая лечит нервы: секрет старинного хобби, вернувшегося в моду

Эксперты: квиллинг развивает моторику и помогает поддерживать концентрацию

Квиллинг - это искусство создания объёмных композиций из скрученных бумажных полосок. Оно зародилось в Европе ещё в эпоху Возрождения, когда монахи украшали книги изысканными бумажными орнаментами. Сегодня квиллинг вновь набирает популярность — он доступен, позволяет раскрыть творческий потенциал и приносит эстетическое удовольствие.

Волшебство бумаги в повседневной жизни

Простая полоска бумаги, закрученная спиралью, превращается в цветок, лист, птицу или даже целый пейзаж. Изящные композиции подходят для украшения интерьера, создания открыток и подарков. В холодный сезон, когда вечера длинные, квиллинг становится особенно актуальным: он дарит возможность уютного и медитативного творчества, объединяя членов семьи за одним делом.

Сезонность и вдохновение природы

Зимой квиллинг часто ассоциируется с ажурными снежинками, звёздами и праздничными гирляндами. Весной бумажные полоски оживают в виде ярких цветов и бабочек, летом — превращаются в солнечные орнаменты и морские мотивы, а осенью — в золотые листья и тыквы. Благодаря этому искусство квиллинга не только развивает воображение, но и помогает проживать каждый сезон более глубоко и осмысленно.

Квиллинг как терапия

Плавные движения пальцев, работа с цветом и формой оказывают благотворное влияние на нервную систему. Многие называют квиллинг "бумажной медитацией". Он помогает отвлечься от гаджетов, снизить уровень тревожности и наполнить жизнь спокойствием. В современном ритме это особенно важно.

Универсальная польза квиллинга

Развивает моторику — особенно полезно для детей и пожилых людей.
Учить терпению и вниманию — требует сосредоточенности и аккуратности.
Доступен каждому — нужны лишь бумага, клей и немного времени.
Сохраняет традиции — техника проста, но несёт глубокую культурную ценность.

Идеи для творчества в домашних условиях

  • Сделать настенные панно с цветочными орнаментами.
  • Создать коллекцию открыток ручной работы.
  • Украсить подарочную упаковку уникальными деталями.
  • Попробовать трёхмерные композиции — от миниатюрных животных до декоративных картин.

Квиллинг — это искусство, которое объединяет в себе простоту и красоту, доступность и утончённость. В нём можно найти источник вдохновения для каждого дня.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Разминка перед тренировкой снижает риск травм — SELF сегодня в 19:06
Мышцы ещё спят, а вы уже грузите вес: скрытая причина травм и застоя

Почему тренеры никогда не пропускают разминку перед тренировкой и какие упражнения помогают подготовить тело к нагрузке без сложных схем и лишней траты времени.

Читать полностью »
Макияж за пять минут может выглядеть эффектно — тренер по первому впечатлению Купцова сегодня в 17:14
Свитер, брюки и один акцент: как создать образ, когда времени в обрез

Тренер по первому впечатлению Люся Купцова рассказала EcoSever, как женщине собраться на выход за пять минут и при этом выглядеть достойно.

Читать полностью »
Косметолог Ирина Созинова объяснила, как эктоин помогает удерживать влагу в коже сегодня в 15:03
Использую эктоин в базовом уходе: кожа перестала краснеть и тянуть

Эктоин всё чаще появляется в косметике для чувствительной кожи. Разбираем, как он работает, кому подойдёт и почему его считают одним из самых мягких антистресс-активов.

Читать полностью »
Hourglass выпустила стойкую матовую помаду Opaque Rouge — Into The Gloss сегодня в 11:10
Она держится дольше обещаний — визажисты испытали чудо-формулу Hourglass

Матовая помада, которая не боится ни кофе, ни поцелуев: Hourglass представила Opaque Rouge — стойкий хит, претендующий на звание культового красного оттенка.

Читать полностью »
Резкое снижение кортизола ослабевает иммунитет после дедлайнов — SELF сегодня в 7:00
Стоит расслабиться — и тело сдаётся: странный эффект, который портит первые дни отпуска

Почему организм может «подводить» именно в начале отпуска, как стресс и резкая смена ритма влияют на иммунитет и что помогает снизить риск болезни во время отдыха.

Читать полностью »
Технику butter skin с многоступенчатым увлажнением описали бьюти-эксперты сегодня в 3:00
Этот уход делает кожу мягкой и сияющей – тренд butter skin объяснили просто

Тренд butter skin обещает мягкое сияние без плотного макияжа. Разбираем, как выстроить уход и текстуры, чтобы кожа выглядела гладкой и ухоженной.

Читать полностью »
Тушь с нейлоновыми волокнами удлинила ресницы до бровей — Алессандра Кодинья вчера в 22:10
Ресницы взлетели, как крылья бабочки: новая тушь делает невозможное

Как добиться эффекта накладных ресниц без клея и лишних хлопот? Журналистка испытала новинку, которая обещает перевернуть представление о макияже глаз.

Читать полностью »
Психологи описали избегание близости как тип привязанности — SELF вчера в 18:54
Чем ближе отношения, тем дальше человек: скрытый сценарий, заложенный ещё в детстве

Избегающее поведение в отношениях часто путают с холодностью. Разбираемся, какие признаки указывают на избегающий тип привязанности и откуда он берётся.

Читать полностью »