Фитнес-игры переписали медицину: у людей с деменцией мозг меняется в лучшую сторону

Европейские нейрофизиологи нашли новое доказательство того, что физическая активность в игровой форме способна замедлить деменцию. Исследование специалистов Швейцарской высшей технической школы (ETH) показало: фитнес-игры не только улучшают память и когнитивные способности, но и вызывают положительные изменения в структуре мозга у людей с лёгкими формами этого заболевания.

Что именно меняется в мозге

"Мы выявили позитивные перемены в структуре гиппокампа, передней поясной коры и префронтальной коры у пациентов, участвовавших в фитнес-играх, тогда у больных из контрольной группы объём этих отделов мозга продолжал сокращаться", — пояснил профессор ETH Элинг де Брюин.

Именно сокращение гиппокампа считается одним из первых признаков развития деменции.

Как проходил эксперимент

В исследовании участвовали около сорока добровольцев старше 70 лет с лёгкими проявлениями когнитивных нарушений. Половина из них ежедневно занималась фитнес-играми по 30 минут. Для этого использовались специальные коврики, позволяющие управлять игрой шагами и движениями ног.

Через 12 недель врачи провели повторные замеры. У пациентов из "игровой" группы улучшились память, устойчивость к стрессу и наблюдались заметные изменения в ключевых областях мозга. У участников контрольной группы в это время продолжалось сокращение мозговых структур.

Предыдущие данные

Ранее, четыре года назад, те же исследователи показали: фитнесс-игры положительно влияют и на когнитивные способности, и на физическую подготовку людей с более тяжёлыми формами деменции. Новое исследование подтвердило эффективность метода на ранних стадиях болезни.

Перспективы метода

Учёные подчеркивают: положительный эффект напрямую зависит от того, насколько сильно меняется структура мозга. Это говорит о причинно-следственной связи между тренировками и замедлением болезни. Однако, чтобы сделать окончательные выводы, необходимы более масштабные и долгосрочные исследования.

Фитнес-игры становятся не просто развлечением, а потенциальным терапевтическим инструментом, который может подарить дополнительное время активной жизни людям с деменцией.