Этот привычный хвост может обернуться выпадением волос

Многие уверены, что здоровье волос зависит только от шампуня, масок и витаминов. Но есть ещё один фактор, о котором часто забывают — сама причёска. То, как мы собираем и носим волосы, напрямую отражается на их состоянии и даже на здоровье кожи головы.

Сезонность и волосы

В разные времена года привычки в уходе и выборе причёсок меняются. Зимой мы чаще прячем волосы под шапкой, а летом собираем их в тугой хвост или пучок, чтобы не мешали в жару. Осенью и весной добавляются резкие перепады температуры и влажности. Эти сезонные изменения кажутся мелочью, но именно они определяют, насколько волосы будут ломкими, тусклыми или, наоборот, блестящими и живыми.

Влияние тугих причёсок

Самая частая ошибка — слишком тугой хвост, коса или пучок. Постоянное натяжение ослабляет луковицы и приводит к ломкости и выпадению волос. В долгосрочной перспективе это может даже повлиять на густоту причёски. Кроме того, кожа головы испытывает постоянное напряжение, что иногда вызывает головные боли и микровоспаления.

Свободные укладки и отдых для кожи

В отличие от тугих причёсок, лёгкие укладки и свободное распущенное ношение помогают коже головы "дышать". Это особенно важно весной и летом, когда активнее работает салоотделение и волосы быстрее загрязняются. Давая коже головы отдых, можно снизить риск зуда, раздражения и перхоти.

Сезонные лайфхаки

• Зимой лучше избегать металлических заколок и тугих резинок — они травмируют волосы, особенно на морозе.

• Весной полезно чередовать разные виды укладок, чтобы волосы не привыкали к одному положению.

• Летом спасает лёгкая коса — она защищает волосы от запутывания, но не перетягивает корни.

• Осенью стоит чаще давать волосам "отдых" и носить их распущенными, поскольку в этот период они склонны к сезонному выпадению.

Менталитет и привычки

В культуре постсоветского пространства укоренилась привычка "собранных волос" — для работы, учёбы, дома. Женщина с распущенными локонами часто ассоциируется с праздником, а не с повседневностью. Но постоянная привычка держать волосы стянутыми лишает их естественного объёма и здоровья. В Европе и Азии, например, давно популярны "невидимые укладки" — когда волосы выглядят естественно, но аккуратно. Такая мода постепенно приходит и к нам, предлагая бережный подход к волосам.

Как правильно выбирать причёску

Идеальная причёска — та, что сочетает удобство, эстетику и заботу о здоровье. Если нужно собрать волосы, лучше выбирать мягкие резинки из ткани, использовать заколки без острых краёв, не держать волосы стянутыми дольше 6-8 часов. И главное — давать им отдых каждую ночь, чтобы они восстанавливали свою силу.