Как читать состав косметики: гид по ингредиентам

Зачем вообще читать состав?

Упаковка обещает "натуральность", "эко", "без химии", но эти слова не регулируются законом. А вот список ингредиентов (INCI) — регулируется. Это единственный источник правды о составе. Если вы хотите:

• избежать аллергии,

• не переплачивать за "маркетинг",

• выбрать по-настоящему работающий продукт —

— читайте состав. Особенно летом, когда кожа реагирует на косметику острее.

Как устроен список ингредиентов?

Состав пишется в порядке убывания концентрации. Первые 3-5 компонентов — главные действующие вещества. Если увлажняющий крем обещает "гиалуронку", а Sodium Hyaluronate — в самом конце списка, значит, этого компонента там следы.

Гид по основным категориям ингредиентов:

Базы (основа средства)

• Aqua (вода) - чаще всего на первом месте. Нормально.

• Glycerin (глицерин) - удерживает влагу. Ок.

• Caprylic/Capric Triglyceride - безопасная эмолентная база из кокоса.

• Mineral Oil / Paraffinum Liquidum - минеральное масло. Спорно: для сухой кожи может подойти, но в жару закупоривает поры.

Увлажняющие и активные

• Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate - удерживает влагу. Отлично для лета.

• Panthenol - успокаивает, заживляет. Идеален после солнца.

• Niacinamide - укрепляет барьер, регулирует жирность.

• Urea - отшелушивает и смягчает. Подходит телу летом.

Натуральные экстракты

• Aloe Barbadensis Leaf Juice - охлаждает, заживляет. Летний must-have.

• Chamomilla Recutita (ромашка) - противовоспалительная. Хорошо для чувствительной кожи.

• Citrus Oils - запах приятный, но летом может быть фототоксичен!

Что вызывает сомнения

• Parfum / Fragrance - общее название для парфюмерной композиции. Может содержать аллергены.

• Phenoxyethanol - допустимый консервант, но нежелателен в детской косметике.

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS) - сильный ПАВ, может сушить.

• Silicones (Dimethicone, Cyclopentasiloxane) - создают гладкость, но не лечат. Не страшно, но будьте внимательны, особенно в жару.

Как принять решение?

Шаг 1: Проверяйте первые 5 компонентов — они составляют до 80% продукта.
Шаг 2: Ищите активные компоненты в ТОП-10. Если их нет — эффективность под сомнением.
Шаг 3: Изучайте, чем завершён список — если он заполнен ароматизаторами и консервантами, возможно, перед вами — мыльный пузырь.

Летние рекомендации

Летом особенно актуальны:

• легкие текстуры (гели, флюиды),

• увлажнение без утяжеления (гиалурон, алоэ),

• компоненты с антисептическим эффектом (пантенол, цинк),

• солнцезащитные фильтры (Titanium Dioxide, Zinc Oxide — физические, стабильные в жару).

Избегайте:

• спиртов (Alcohol Denat. в первых строках),

• эфирных масел в дневных средствах (могут спровоцировать пигментацию).

Чтение состава — это навык, который позволяет вам быть независимыми от маркетинга. Он не требует медицинского образования, только внимательности. И именно летом, когда кожа уязвима, этот навык особенно ценен.