Суп
Суп
Маргарита Морозова Опубликована 21.06.2025 в 11:49

Ложка этой похлёбки с юколой — и как будто побывал на Камчатке

Когда в июне на Камчатке еще веет холодом, а воздух наполнен йодом, дымом и свободой, местные старожилы вытаскивают из мешков юколу — сушёную рыбу, которая спасала от голода столетиями. Её не жарят, не тушат — её варят, превращая в суп с ярким вкусом Тихого океана.

Этот суп — не ресторанная вычурность. Его варили рыбаки прямо на берегу, бросая в котелок то, что было под рукой. Аромат шёл далеко в тундру. И когда ты ешь юкола-суп — ешь не просто уху, а историю народа, ветра и огня.

Что такое юкола?

Юкола — это сушёная рыба, преимущественно лосось (нерка, кета, кижуч), вяленая на холодном северном ветру. Процесс напоминает сибирскую строганину — но здесь рыбу не режут, а высушивают целыми пластами.

Благодаря морской соли и холодным воздушным потокам, юкола становится почти вечной — хранится до нескольких лет, не теряя аромата. А если её проварить — она отдаёт бульону силу океана.

Ингредиенты для настоящего юкола-супа

  • Юкола (сушёная рыба, порубленная) — 150-200 г
  • Картофель — 2-3 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Лавровый лист, перец горошком — по вкусу
  • Вода — 1,5-2 л
  • Свежая зелень (лук, укроп, щавель — по желанию)

Как готовить настоящий северный суп

  1. Промойте юколу: даже если она чистая, её стоит обдать кипятком и слегка замочить — чтобы размякла.
  2. В кастрюлю налейте воду, добавьте юколу. Доведите до кипения, варите на среднем огне 20 минут.
  3. Добавьте нарезанный картофель, морковь и лук. Варите до мягкости овощей.
  4. Ближе к финалу добавьте лавровый лист, чеснок, перец и зелень.
  5. Оставьте суп на 10 минут под крышкой — чтобы настоялся.

Почему стоит попробовать?

  • Сытный, но лёгкий — юкола отдает вкус, но не делает суп жирным.
  • Без масла, без фритюра, без жарки — всё на воде, по-рыбацки.
  • Насыщен белком и омега-3, идеально подходит для восстановления после простуды или жары.
  • Готовится в один котёл, без сложностей и многочасовой возни.

Северный лайфхак

Камчадалы говорят: "Если хочешь согреться — не пей чай, поешь юколу". После тарелки такого супа возвращаются силы, будто сам ветер дунул в грудь.

И самое главное — он долго не надоедает. Хотите кислинки — добавьте щавель. Нужна плотность — бросьте перловку. Или даже немного толчёной крапивы, как делали эвены.

А как хранят юколу?

Если вы живёте не на Камчатке — не беда. Сегодня юколу можно найти в рыбацких лавках или онлайн. Она не требует холодильника, не боится жары, но любит тень и бумагу. Один кусок — на 3-4 супа.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »