Чтение против пения
Способ избавиться от навязчивых мелодий нашли ученые из Западного вашингтонского университета. Для этого нужно всего лишь решить несколько анаграмм или взять в руки интересную книгу.
Секрет заключается в том, что нетривиальные задачи делают мозг менее восприимчивым к навязчивым мелодиям, однако они не должны быть слишком трудными. «Когда мы делаем что-то автоматически, например, шагаем по улице или ведем машину, мы не используем когнитивные способности мозга, поэтому внутренний проигрыватель может заиграть в любой момент», - объяснили ученые. «То же самое происходит и в том случае, если мы усердно на чем-то концентрируемся - мозг не может справиться с задачей, поэтому мелодия возвращается. Здесь нужно найти золотую середину - такое занятие, которое будет достаточно сложным, но не неподъемным. Для каждого человека оно определяется индивидуально».
Ученые ответили на вопрос, почему человек чаще всего запоминает припев песни. Во-первых, припев повторяется несколько раз, а во-вторых, чаще всего люди не знают второго и третьего куплета, то есть запоминают песню как нечто неоконченное, а мозг имеет тенденцию возвращаться к неоконченным мыслям.
Прохождение нарисованных на бумаге лабиринтов не помогает избавиться от мелодий, также определенный эффект дает решение головоломок судоку, который, впрочем, сводится к нулю, если головоломки слишком сложны. Лучший результат по итогам исследования показали анаграммы (причем лучше других работают анаграммы слов из пяти букв) и чтение.
