Слабость без причины: не стоит списывать постоянную усталость на стресс — сдайте анализы

Снижение уровня гемоглобина часто протекает скрыто, поскольку биохимические запасы железа в организме истощаются постепенно, а сам гемоглобин падает лишь на финальной стадии дефицита. Ферритин, ключевой белок хранения железа, служит ранним маркером анемии, позволяя выявить проблему до появления симптомов. В антропологическом контексте такая адаптация помогала предкам выживать при ограниченном питании, но в современном мире требует лабораторного контроля. Об этом сообщает Pravda. Ru.

Заподозрить дефицит можно по нарастающей слабости, одышке при минимальных нагрузках и бледности слизистых. Волосы и ногти становятся ломкими из-за нарушения синтеза кератина, зависящего от железа. Анализ на ферритин и гемоглобин — единственный надежный способ ранней диагностики.

"Сначала в организме снижается уровень ферритина — это показатель запасов железа, и при этом гемоглобин может оставаться в пределах нормы. На этом этапе человек часто не ощущает выраженных симптомов, хотя дефицит уже развивается. Когда запасы железа истощаются, начинает снижаться и гемоглобин, и тогда появляются клинические проявления. Это уже сигнал, что необходимо как можно скорее заняться лечением. В такой ситуации откладывать обращение к врачу нельзя", — отметила терапевт, врач-валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова.

Как отметила Чернышова, дефицит железа провоцируют скудный рацион, особенно у вегетарианцев, кровопотери и проблемы с пищеварением. Профилактика включает красное мясо, печень и гречку, но самолечение препаратами опасно из-за побочных эффектов. При подозрениях необходима консультация врача для точной дозировки и обследования.