Учёные назвали идеальный возраст, когда нужно отучать ребёнка от соски

Учёные: два года — оптимальный возраст для отказа от соски

Миллионы родителей используют пустышку как надёжный способ быстро успокоить ребёнка, но со временем привычка может привести к проблемам с прикусом и развитием челюсти. Учёные напоминают: важно знать, когда наступает оптимальный момент для отказа. Об этом сообщает Университет Мурсии.

Почему привычка сосать пустышку может стать проблемой

Для новорождённых сосательный рефлекс — жизненно важный механизм, который позволяет получать питание и помогает малышу адаптироваться к окружающему миру. Именно поэтому пустышка часто становится удобным инструментом для родителей — она помогает снизить тревожность, облегчить засыпание и подарить ребёнку чувство комфорта.
Однако если привычка сохраняется слишком долго, нагрузка, которую создаёт пустышка или собственный палец ребёнка, начинает менять положение языка, формирование жевательной мышцы и рост костной ткани. Стоматологи подчёркивают: наиболее серьёзные изменения происходят в период активного роста челюстей, когда любые внешние воздействия отражаются на анатомии лица.
Учёные из Университета Мурсии объясняют, что язык должен естественным образом давать правильный стимул верхней челюсти, помогая ей расширяться и формироваться симметрично. Но когда рот занять пустышкой, язык вынужден смещаться вниз или назад — это нарушает естественные биомеханические процессы.

"Постоянное нахождение пустышки или пальца во рту меняет положение языка, который в норме должен стимулировать рост верхней челюсти", — отмечают исследователи.

На фоне этого возникает несколько характерных проблем:
• так называемый открытый прикус, когда между зубами остаётся вертикальная щель;
• выдвижение вперёд верхних зубов;
• наклон нижних зубов внутрь;
• чрезмерное сужение верхней челюстной дуги.
Все эти изменения могут проявляться постепенно, и иногда родители замечают их только к трём-четырём годам, когда корректировать нарушения сложнее.

В каком возрасте лучше отказаться от пустышки

Оптимальным периодом специалисты называют возраст около двух лет. К этому моменту завершается формирование молочного прикуса: прорезавшиеся зубы начинают занимать устойчивое положение, и влияние пустышки может становиться более выраженным. Если отказаться от неё вовремя, большинство незначительных изменений исправляется самостоятельно — рост костей и мягких тканей компенсирует ранее созданное давление.
Чем дольше ребёнок продолжает использовать пустышку, тем сильнее закрепляется привычка. Когда привычка становится эмоциональной, а не физиологической, процесс отказа усложняется. Особенно важно помнить, что даже "ночная" соска даёт достаточную нагрузку, чтобы постепенно деформировать прикус.
Специалисты подчёркивают: задача родителей — наблюдать за динамикой роста, обращать внимание на то, насколько часто и долго ребёнок использует пустышку, и вовремя вводить ограничения.

Как привычка влияет на формирование прикуса

Стоматологи отмечают, что постоянное присутствие пустышки во рту изменяет баланс мышц лица. Ребёнок реже закрывает рот, появляются трудности с правильным положением языка, а дыхание может переходить в ротовой тип.
Такой тип дыхания в сочетании с сосанием пальца или пустышки усугубляет изменения: сужение челюсти становится более выраженным, а зубы могут смещаться вперёд сильнее.
Со временем формируется круг проблем: неправильное положение языка вызывает новые деформации, а деформации мешают языку занимать физиологичное положение. В тяжёлых случаях в будущем может понадобиться комплексное ортодонтическое лечение — брекеты, расширяющие аппараты и длительная терапия.

Сравнение: соска и сосание пальца

Чтобы понять, от чего проще отучить, полезно сравнить особенности обеих привычек.

Соска

• контролируется родителями;
• можно ограничить время использования;
• легче убрать физически;
• поддаётся замене или постепенному сокращению;
• риск деформаций высокий при длительном применении.

Сосание пальца

• ребёнок делает это самостоятельно;
• невозможно "забрать" палец;
• привычка эмоционально более устойчива;
• отучить сложнее и дольше;
• влияние на прикус сильнее из-за большей силы давления.

Именно поэтому стоматологи чаще рекомендуют переходить на пустышку, если ребёнок тянется к пальцу, но только с учётом последующего постепенного отказа.

Плюсы и минусы использования пустышки

Плюсы

• помогает ребёнку успокоиться;
• снижает уровень тревожности;
• облегчает сон;
• может уменьшать риск синдрома внезапной детской смерти, когда используется правильно;
• помогает пережить период прорезывания зубов.

Минусы

• риск формирования открытого прикуса;
• смещение зубов;
• нарушение положения языка;
• замедление формирования правильного дыхания;
• эмоциональная зависимость, усложняющая отучение.

Большинство минусов проявляется только при длительном использовании — в пределах первых двух лет риски минимальны.

Советы: как мягко отучить ребёнка от соски

Выберите подходящее время — период, когда нет стрессовых событий (переезд, болезнь).
Сокращайте использование постепенно: сначала уберите пустышку в дневное время, затем ночью.
Предлагайте альтернативы: мягкая игрушка, одеяльце, ритуал перед сном.
Хвалите ребёнка даже за маленькие шаги.
Используйте истории и игровые мотивы — ребёнку проще воспринимать изменения в форме игры.
При резком отказе будьте готовы к нескольким трудным дням — но эффект наступает быстрее.
Никогда не ругайте ребёнка за попытки вернуть пустышку — процесс должен быть мягким.
Обратитесь к педиатру или стоматологу, если заметили изменения прикуса.