Подъём как прыжок в неизвестность: школа туризма ломает страхи, о которых молчат и опытные скалолазы

Горный интенсив РГО стартовал в ущелье Адыл-Су — МИР 24

Тренировки высоко в горах всегда связаны с испытанием характера, и именно это привлекает тех, кто стремится научиться уверенно чувствовать себя в дикой природе. Многие мечтают покорять склоны, но далеко не каждый решается сделать первый шаг. Тем привлекательнее становится возможность пройти обучение под руководством профессионалов. Об этом сообщает "МИР 24".

Учебная площадка среди гор

В Кабардино-Балкарии стартовал практический этап проекта "Школа туризма и краеведения", реализуемого Русским географическим обществом. Участники прибыли в ущелья, чтобы отработать навыки, без которых современному путешественнику в диких локациях просто не обойтись. Здесь организованы занятия на природном рельефе, что позволяет не просто услышать инструкции, а прочувствовать каждое действие в реальности. Сложные маршруты в сочетании с высокогорным климатом становятся настоящим экзаменом на устойчивость и самообладание.

Во время подъёмов и спусков активисты учатся применять страховочные системы, работать с верёвками, карабинами и другим альпинистским снаряжением. Инструктора показывают, как правильно распределять нагрузку при подъёме и не поддаваться панике в нестандартных ситуациях. В программу включены как одиночные маршруты, так и упражнения в парах, позволяющие выстроить элементы командного взаимодействия.

"На середине хотела сдаться, потому что казалось, что просто не за что зацепиться, силы меня оставили. Казалось, что плоская скала… Но, когда ты доходишь до вершины, ты настолько рад внутренне, что ты не сдался, это дает уверенность на самом верху, что в обычной жизни ты можешь все", — рассказала участница проекта Ариана Бражкина.

Её слова хорошо передают атмосферу занятий: здесь каждый метр маршрута — испытание не только для тела, но и для силы воли. Подобное преодоление себя становится особенно ценным для тех, кто работает с туристами, школьниками и молодежью.

Команда, собранная со всей страны

Состав группы был сформирован из активистов РГО, руководителей региональных клубов и тех, кто уже давно занимается походами, экспедициями и просветительской деятельностью. Многие из них стремятся поднять уровень собственных навыков, чтобы делиться опытом в регионах. Практическую часть организаторы решили провести в формате интенсивного курса: насыщенные тренировочные дни чередуются с лекциями по безопасности и краеведческими занятиями.

"Это руководители молодежных центров, клубов, активисты. Среди них есть уже опытные альпинисты, горновосходители, есть новички, начинающие, но всех нас объединяет любовь к родному краю, любовь к малой, большой Родине, желание узнать и поделиться", — отметил руководитель молодежного клуба РГО и организатор проекта Тенгиз Мокаев.

Цель подобных программ — сформировать в регионах сеть людей, которые смогут безопасно вести группы, обучать школьников и студентов основам туризма, проводить просветительские походы и экспедиции. Поэтому внимание уделяется не только технике восхождения, но и методике, умению работать с командой, грамотно формировать маршрут и оценивать риски.

"Я здесь чувствую даже вдохновение в какой-то мере, потому что, глядя на всю эту красоту, глядя на все эти великолепные объемы, хочется дойти до той вершины, покорить ее", — призналась Дарья Бессалова.

Среди участников много тех, кто уже имеет опыт восхождений в разных уголках страны. Например, Дарья Бессалова пришла в проект после занятий в крымских горах — теперь она планирует расширить квалификацию и пройти школу кавказских маршрутов.

Место, где каждая тропа требует внимания

Для проведения занятий выбрали ущелье Адыл-Су — одно из самых живописных мест региона, где одновременно сочетаются сложный рельеф, насыщенная история освоения и большое количество участков с повышенной опасностью. Каменные осыпи, перепады высот, неожиданные изменения погоды и узкие участки тропы учат участников правильно рассчитывать силы и внимательно следить за каждым шагом. В таких локациях навыки страховки и самостраховки приобретают исключительную важность.

Здесь участники проходят акклиматизационные маршруты, чтобы адаптироваться к высоте, изучают особенности местной флоры и фауны, учатся ориентированию и основам первой доврачебной помощи. В программу включены занятия по горным переправам: участники осваивают принципы натяжения верёвочных систем и техники пересечения водных преград.

Обучение рассчитано на неделю, однако интенсивная нагрузка делает программу сопоставимой с более длительными курсами. Участники отмечают, что после нескольких дней занятий начинает иначе ощущаться собственное тело, появляется уверенность в движениях и умение быстро реагировать на изменение условий.

Проект реализован при поддержке Фонда президентских грантов, благодаря чему обучение остаётся доступным для участников из всех регионов. Следующий набор желающие смогут пройти через портал Русского географического общества.

Сравнение горных интенсивов и классических туристических программ

Обучение в формате горного интенсива заметно отличается от привычных туристических курсов. Классические программы обычно проходят в спокойных условиях: в лесных массивах, на равнине или в зонах с минимальными рисками. Горно-туристические интенсивы, напротив, погружают участников в реальные условия высокогорья.

В интенсивах задействована сложная экипировка — альпинистские системы, шлемы, жумары, страховочные устройства. В классических курсах чаще используются только палатки, треккинговые палки и базовый набор туриста.

В горах акцент делается на выработку стрессоустойчивости: участники тренируются работать на высоте, сталкиваются с резкими переменами погоды, учатся сохранять спокойствие в нестандартных ситуациях. В равнинных программах больше внимания уделяется технике ориентирования и планированию маршрутов.

Обе формы обучения полезны, но горный интенсив формирует навыки, которые невозможно получить в обычных походных условиях.

Плюсы и минусы горных интенсивов

Участники таких программ часто отмечают, что обучение оставляет глубокий след и помогает чувствовать себя увереннее в дальнейших путешествиях. При этом важно учитывать особенности формата.

Плюсы:

повышается физическая подготовка и выносливость;
формируются навыки работы с альпинистским снаряжением;
усиливается стрессоустойчивость;
участники получают опыт командной работы в экстремальных условиях.

Минусы:

высокая нагрузка требует предварительной подготовки;
необходима качественная экипировка, включая треккинговую обувь и защитные средства;
погодные условия могут ограничивать программу;
обучение проходит в удалённых районах, что иногда усложняет логистику.

Такая структура помогает оценить свои возможности и подготовиться к будущим восхождениям.

Советы тем, кто собирается на горный интенсив

Подготовка к подобным программам требует внимания к деталям. Чтобы обучение прошло комфортно, важно учитывать несколько аспектов.

Начните физическую подготовку заранее: включите бег, силовые тренировки и кардионагрузки.
Соберите экипировку по списку, уделив особое внимание обуви и термобелью.
Изучите особенности региона, где проходит обучение: климат, высоты, возможные риски.
Обязательно проверьте страховку — она должна покрывать занятия в горах.
Настройтесь психологически: интенсив предполагает выход из зоны комфорта.

Такие рекомендации помогут адаптироваться быстрее и безопаснее.