Холодные километры и тёплое время — как чувства меняются под их влиянием. Об этом рассказала семейный системный психолог Алена Леонова в беседе с изданием NewsInfo.
Психологи нередко утверждают, что именно время становится главным союзником в преодолении душевной боли. По словам Алены Леоновой, длительность переживаний редко сохраняется на прежнем уровне, даже если речь идёт о тяжёлых расставаниях или конфликтах. С течением дней эмоциональное напряжение снижается, а человек постепенно учится смотреть на ситуацию без прежней остроты.
"Время однозначно лечит всегда. Нет никаких сомнений. Потому что долго не бывает одинаково. Всё равно всё меняется так или иначе. И обычно, если это что-то болезненное, острота ощущений со временем притупляется", — отметила Леонова.
Этот процесс, подчёркивает специалист, связан не только с психикой, но и с естественными механизмами адаптации. Со временем человек перестаёт реагировать на боль так же, как в первые дни, и находит новые источники стабильности и поддержки.
Если время способно смягчить боль, то расстояние чаще всего испытывает отношения на прочность. Отсутствие живого общения, физической близости и совместных эмоций делает связь между людьми уязвимой. Партнёры теряют ощущение вовлечённости, и даже привычные разговоры становятся формальностью.
Алена Леонова объяснила, что при длительной разлуке человек остаётся частью активного социума, где появляются новые впечатления и контакты. Это неосознанно вытесняет образ партнёра, находящегося далеко, и постепенно снижает эмоциональную привязанность.
"Отношения на расстоянии — это сложно, это хороший способ забыть друг друга. Если так ставить вопрос, дистанцирование — один из удачных способов отношения прекратить. Если такая задача стоит", — пояснила психолог.
Даже если партнёры не стремятся разорвать связь, охлаждение может наступить само собой. Влияние физической разобщённости усиливается временем, и со временем оба начинают ощущать, что внутренний диалог ослабевает. Психолог отмечает: без общих событий и непосредственного контакта эмоции неизбежно тускнеют.
Иногда люди пытаются поддерживать отношения на расстоянии, веря, что сила чувств сможет преодолеть километры. Но, как подчёркивает Леонова, это возможно лишь при глубоком доверии и осознанном желании сохранить связь — иначе она растворяется в повседневности.