Здоровье ротовой полости оказалось тесно связано с продолжительностью жизни. Исследователи из Сычуаньского университета (Китай) установили, что скорость потери зубов у пожилых людей может служить надёжным показателем общего состояния организма и даже предвестником ранней смерти. Работа опубликована в журнале BMC Geriatrics и уже вызвала широкий резонанс в медицинских кругах.
Учёные проанализировали данные нескольких тысяч пожилых людей, наблюдавшихся на протяжении нескольких лет. В ходе анализа исследователи обратили внимание на то, что не сам факт отсутствия зубов, а именно скорость их выпадения напрямую коррелирует с риском преждевременной смерти.
"Скорость, с которой пожилые люди теряют зубы, может служить важным индикатором риска преждевременной смерти", — отметили исследователи из Сычуаньского университета.
По словам авторов, ежегодная потеря даже одного-двух зубов увеличивала риск смерти в течение последующих лет, особенно если процесс выпадения происходил быстро и сопровождался воспалением или нарушением питания.
Результаты исследования показали положительную линейную зависимость между ежегодной потерей зубов и смертностью. Чем быстрее происходила утрата, тем выше оказывался риск. Это связано не только с нарушениями в питании, но и с более глубокими физиологическими процессами.
"Риск ухода увеличивался при быстром выпадении зубов", — говорится в работе.
Учёные подчёркивают, что потеря зубов влияет на жевательную функцию, а значит — на усвоение питательных веществ и снабжение мозга кислородом. Недостаток витаминов группы B и жирных кислот, например, напрямую сказывается на когнитивных функциях. Со временем у таких пациентов чаще диагностируются деменция, депрессия и сердечно-сосудистые нарушения.
Проблемы с зубами нередко отражают общее состояние организма. Ослабленные десны, воспаления и быстрая потеря зубов могут быть признаком:
диабета;
хронических инфекций;
сердечно-сосудистых заболеваний;
нарушений обмена веществ;
остеопороза.
Пожилые люди, у которых наблюдается активная потеря зубов, зачастую имеют сниженный иммунитет и дефицит белка в рационе, что ускоряет процессы старения.
| Состояние полости рта | Вероятность осложнений | Прогноз |
| Сохранены ≥ 20 зубов | Низкая | Хороший уровень здоровья |
| Потеря 5-10 зубов за 10 лет | Средняя | Повышенные риски сердечно-сосудистых и когнитивных нарушений |
| Потеря >10 зубов за 5 лет | Высокая | Риск преждевременной смерти возрастает в 2-3 раза |
Жевание — не просто механический процесс. Оно стимулирует кровообращение в головном мозге, активирует обмен веществ и способствует выработке гормонов, отвечающих за настроение и концентрацию. Когда жевательная функция нарушена, организм получает меньше сигналов активации, что приводит к умственному и физическому упадку.
"Жевательные трудности также влияют на общее состояние: нарушается питание, ухудшается всасывание полезных веществ, страдает пищеварение и даже мозговая активность", — отмечают авторы исследования.
Посещайте стоматолога каждые полгода - профилактика заболеваний дёсен помогает сохранить зубы дольше.
Следите за рационом - включайте в питание белок, кальций и витамин D.
Используйте зубную нить и ирригатор - механическая чистка не всегда удаляет весь налёт.
Избегайте табака и алкоголя - они ускоряют воспалительные процессы в полости рта.
Проверяйте уровень сахара в крови - диабет часто проявляется проблемами с дёснами.
Ошибка: считать потерю зубов нормой старения.
Последствие: упущенное время для лечения воспалений и инфекций.
Альтернатива: обращаться к стоматологу при первых признаках шаткости зубов.
Ошибка: не использовать протезы при потере зубов.
Последствие: ухудшение жевания и пищеварения.
Альтернатива: современные протезы восстанавливают не только внешний вид, но и функцию.
Ошибка: игнорировать боль и кровоточивость дёсен.
Последствие: прогрессирование пародонтита.
Альтернатива: регулярное лечение и чистка у специалиста.
Учёные считают, что мониторинг потери зубов может стать простым биомаркером общего здоровья. Стоматологические данные доступны, неинвазивны и могут служить ранним предупреждением о рисках сердечно-сосудистых и метаболических нарушений.
В будущем медицинские алгоритмы могут использовать количество потерянных зубов для оценки биологического возраста человека и прогноза его жизненной активности.
| Плюсы | Минусы |
| Простота диагностики — достаточно наблюдения за зубами | Не указывает на конкретное заболевание |
| Возможность раннего выявления проблем со здоровьем | Требуются дополнительные исследования |
| Поддержка профилактических программ для пожилых | Низкая осведомлённость населения о связи зубов и долголетия |
Почему потеря зубов влияет на сердце и мозг?
Плохое жевание и воспаления повышают уровень системного стресса и ухудшают кровоснабжение мозга.
Можно ли восстановить утраченные зубы?
Современные импланты и протезы позволяют вернуть функциональность, но важно устранить причины потери.
Сколько зубов считается нормой для пожилого человека?
Стоматологи считают, что наличие хотя бы 20 собственных зубов позволяет сохранять хорошее качество жизни и питание.
Миф: потеря зубов неизбежна после 60 лет.
Правда: при правильном уходе можно сохранить большую часть зубов до глубокой старости.
Миф: зубы не влияют на продолжительность жизни.
Правда: исследования показывают прямую связь между их количеством и риском преждевременной смерти.
Миф: протезы полностью решают проблему.
Правда: они компенсируют жевание, но не заменяют живую ткань и нервную стимуляцию.
В 1980-х годах впервые отмечена связь между заболеваниями дёсен и сердечно-сосудистыми рисками.
В 2010-х исследования подтвердили, что потеря зубов ускоряет когнитивное старение.
В 2025 году учёные из Сычуаньского университета впервые доказали прямую зависимость между скоростью потери зубов и риском преждевременной смерти.
Потеря даже одного зуба может изменить прикус и нагрузку на весь челюстной аппарат.
Слюна играет ключевую роль в защите эмали — она содержит антибактериальные ферменты.
У пожилых людей, сохраняющих зубы, выше показатели памяти и скорости реакции.