Учёные всё чаще находят доказательства того, что инфекционные болезни могут быть не только угрозой для физического здоровья, но и фактором, влияющим на психику. Новое исследование китайских генетиков показало: некоторые вирусы способны снижать риск развития психических расстройств. Это открытие ставит под сомнение прежние представления о "вреде без исключений" и даёт науке шанс по-новому взглянуть на взаимодействие вирусов и нервной системы.
Работа, выполненная специалистами университета Сунь Ятсена, основана на анализе данных более чем 410 тысяч человек европейского происхождения. Такой масштаб позволил учёным проследить генетические взаимосвязи между восприимчивостью к вирусам и риском развития психических заболеваний.
Их целью было понять, влияет ли генетическая склонность к заражению определёнными вирусами на вероятность возникновения тревожных, депрессивных и обсессивно-компульсивных расстройств.
Генетический анализ показал, что связь между вирусами и психическими расстройствами сложнее, чем считалось ранее. Некоторые вирусы, вопреки ожиданиям, демонстрировали защитный эффект.
Люди с повышенной восприимчивостью к вирусу гепатита B реже страдали от тревожных расстройств — риск снижался примерно на 6%.
Склонность к заражению вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) снижала вероятность обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) на 16%.
Аналогичный эффект наблюдался и у предрасположенности к коронавирусу — минус 22% к риску ОКР.
Те, у кого были гены, связанные с повышенным риском заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ), имели на 16% меньший риск шизофрении.
А вот вирус Эпштейн-Барр, напротив, показал возможную связь с развитием большого депрессивного расстройства.
"Не все вирусы наносят вред иммунной системе — некоторые способны запускать защитные механизмы, укрепляющие организм", — пояснили исследователи университета Сунь Ятсена.
Учёные предполагают, что определённые инфекции активируют в организме процессы, которые укрепляют иммунный ответ и делают нервную систему более устойчивой к стрессу. Например, хроническое присутствие безвредных вирусных частиц может "тренировать" иммунитет, помогая мозгу справляться с воспалительными реакциями, связанными с депрессией и тревогой.
Также возможно, что гены, повышающие восприимчивость к вирусам, одновременно влияют на выработку нейромедиаторов — веществ, регулирующих настроение. Это создаёт своеобразный "генетический баланс", где уязвимость к инфекции компенсируется большей устойчивостью к психическим нарушениям.
| Вирус | Влияние на психическое здоровье | Вероятный эффект |
| Гепатит B | Снижает риск тревожных расстройств | Защитный |
| ВИЧ | Уменьшает вероятность ОКР | Защитный |
| Коронавирус | Снижает риск ОКР | Защитный |
| ВПЧ | Снижает риск шизофрении | Защитный |
| Эпштейн-Барр | Повышает риск депрессии | Негативный |
Исследование подчеркивает: не все вирусы одинаково опасны, а их взаимодействие с генами может быть сложным и многослойным.
Поддерживайте иммунитет — полноценное питание, витамины группы B, регулярный сон.
Не игнорируйте вакцинацию, особенно от вирусов, которые могут вызывать системные воспаления.
При тревожных или навязчивых состояниях обращайтесь к специалистам — психотерапия и поддерживающее лечение помогают предотвратить осложнения.
Следите за состоянием после инфекций: длительная апатия, раздражительность и бессонница могут быть признаками поствирусного синдрома.
Принимайте адаптогены (по рекомендации врача) — женьшень, элеутерококк или родиолу розовую.
Ошибка: считать, что вирусная инфекция неизбежно вредит психике.
Последствие: игнорирование потенциальных положительных эффектов иммунной адаптации.
Альтернатива: рассматривать вирусы как фактор сложного взаимодействия организма и среды.
Ошибка: лечить тревожность и депрессию без учёта состояния иммунной системы.
Последствие: риск хронических воспалений и слабый результат терапии.
Альтернатива: сочетать психиатрическую помощь с обследованием иммунных показателей.
Ошибка: недооценивать роль генетики в восприимчивости к вирусам.
Последствие: неправильное прогнозирование риска заболеваний.
Альтернатива: использовать генетическое тестирование для оценки предрасположенности.
Некоторые исследователи предполагают, что вирусы могли играть роль в эволюции человеческого мозга. Они могли стимулировать развитие иммунной регуляции, что со временем повлияло на когнитивные функции и эмоциональные реакции. Если эта теория подтвердится, вирусы перестанут восприниматься исключительно как враги, а станут частью естественного механизма адаптации.
| Плюсы | Минусы |
| Возможная защита от психических расстройств | Риск хронических воспалений |
| Активация иммунных процессов | Возможность поствирусных осложнений |
| Тренировка иммунитета | Повышенная нагрузка на нервную систему |
| Генетическая адаптация | Индивидуальные различия в реакции организма |
Можно ли специально "тренировать" иммунитет вирусами?
Нет, это опасно. Исследование касается только естественной генетической предрасположенности, а не искусственного заражения.
Значит ли это, что некоторые вирусы полезны?
Скорее, они не столь однозначно вредны. Их воздействие зависит от генетики и общего состояния организма.
Можно ли определить свою устойчивость к вирусам?
Да, существуют генетические тесты, но они пока не дают полной картины — нужны дальнейшие исследования.
Миф: все вирусы вредны для психики.
Правда: некоторые вирусы могут оказывать защитное действие, снижая риск расстройств.
Миф: вирусы и психические болезни не связаны.
Правда: генетические исследования показали наличие перекрёстных механизмов.
Миф: депрессия всегда вызвана стрессом.
Правда: иногда её триггерами становятся воспалительные процессы, связанные с инфекциями.
По подтверждённым данным, вирус Эпштейн-Барр поражает до 95% взрослого населения Земли, однако у большинства людей болезнь протекает бессимптомно.
По версии исследователей, не получившей официального подтверждения, некоторые вирусные белки могут улучшать работу нейронных сетей, усиливая память.
По подтверждённым данным, гены, связанные с восприимчивостью к ВИЧ, встречаются у 4-6% европейцев — и часть из них связана с повышенной стрессоустойчивостью.
По подтверждённым данным, ещё в середине XX века психиатры замечали, что пациенты, перенёсшие тяжёлые вирусные инфекции, нередко сталкивались с тревожными расстройствами. Но только с развитием генетики удалось установить, что часть этих связей может быть обратной — вирусы не только вредят, но и защищают.
По версии исследователей, не получившей официального подтверждения, в будущем подобные открытия позволят создавать препараты, имитирующие "положительные" эффекты вирусных белков без риска заражения. Это может стать новым направлением психонейроиммунологии — науки, изучающей влияние иммунитета на эмоции и мышление.