Во всём мире вновь обсуждают старую традицию — подстригать волосы по фазам Луны. "Лунная стрижка" сегодня не только модный ритуал, но и символ осознанного отношения к телу и ритмам природы. Издание Economic Times недавно напомнило, что многие по-прежнему уверены: если обрезать кончики при полной Луне, волосы растут быстрее и становятся гуще. Но, как отмечают исследователи, науке пока не удалось найти убедительных доказательств этой связи. Тем не менее, привычка следовать за лунным календарём всё ещё вдохновляет многих — от мастеров салонов до знаменитостей.
Истоки лунных практик уходят в аграрные традиции. Ещё в древности крестьяне наблюдали: урожай зависит от фазы Луны — когда она растёт, всё живое развивается активнее. Так появилась идея, что и человеческие волосы подчиняются тем же ритмам. В старинных календарях указывали не только дни для посева, но и даты, когда "стоит подстричь волосы, чтобы росли пышнее".
Сейчас подобные подходы активно продвигают бьюти-блогеры и салоны, опираясь на тот же принцип "жидкости тела" и энергетических циклов. В публикациях Ocean Salon Systems и Stylezza описаны рекомендации, как ухаживать за волосами в зависимости от лунной фазы:
Растущая Луна — лучшее время для стрижки, если хочется ускорить рост.
Убывающая Луна — подходящий момент для подравнивания и укрепления длины.
Полнолуние — идеальный день для окрашивания, чтобы цвет держался дольше.
Лунные затмения и "кризисные" дни (9, 15, 23, 29) лучше пропустить — энергия считается нестабильной.
Многие звёзды, например Жизель Бундхен, признаются, что следят за календарём, подбирая день для визита к стилисту именно на растущую Луну. (Источник: People)
Современные дерматологи смотрят на вопрос прагматично. Рост волос зависит от состояния кожи головы, уровня гормонов, питания и генетики. По данным Economic Times, сила гравитации Луны действительно влияет на приливы, но на ткани человека — ничтожно слабо. Даже самые точные измерения не показали корреляции между лунными циклами и активностью волосяных фолликулов.
Однако это не делает практику бессмысленной. Осознанные ритуалы оказывают психологический эффект: помогают выработать регулярность, создать "момент для себя" и просто напомнить о необходимости ухода. Для многих лунная стрижка — не магия, а способ структурировать уход за собой.
| Подход | Принцип | Результат | Основание |
| Лунный | Следование фазам Луны | Ритуальное ощущение обновления | Энергетические и культурные традиции |
| Научный | Уход на основе биологии и трихологии | Реальное влияние на рост и здоровье волос | Физиологические процессы |
| Комбинированный | Лунные даты + уход и питание | Эффект ухода + символический настрой | Осознанная привычка |
Выберите день по лунному календарю, но ориентируйтесь прежде всего на состояние волос.
За неделю до стрижки укрепите волосы масками с кератином, маслами или сыворотками.
В день процедуры избегайте агрессивных химических составов — особенно при полнолунии, когда кожа головы чувствительнее.
После стрижки нанесите лёгкий питательный спрей с пантенолом — он запечатает кончики и усилит блеск.
Завершите ритуал — сделайте массаж кожи головы мягкой щёткой из натуральной щетины.
Регулярность важнее даты — если ухаживать за волосами системно, эффект будет заметен в любом лунном цикле.
• Ошибка: верить, что Луна сама "ускорит" рост волос.
Последствие: разочарование при отсутствии результата.
Альтернатива: добавьте к ритуалу уход — шампуни с биотином, витамины группы B, протеиновые маски.
• Ошибка: игнорировать питание и водный баланс.
Последствие: ломкость, тусклость, выпадение.
Альтернатива: включайте в рацион орехи, рыбу, зелень, пейте 1,5-2 литра воды в день.
• Ошибка: частое окрашивание при полной Луне.
Последствие: повышенная чувствительность кожи и риск раздражения.
Альтернатива: выбирайте щадящие красители с аминокислотами и маслами.
А что если воспринимать "лунную стрижку" не как обряд, а как повод напомнить себе о цикличности жизни? Как в природе сменяются времена года, так и у человека есть периоды восстановления и роста. Запланировав визит к мастеру в символичный день, мы не столько следуем астрологии, сколько придаём уходу осмысленность.
| Плюсы | Минусы |
| Создаёт мотивацию ухаживать регулярно | Нет научных доказательств |
| Помогает формировать ритуалы и привычки | Возможна переоценка эффекта |
| Повышает осознанность и снижает стресс | Может отвлечь от реального ухода |
| Подходит для ведения дневника красоты | Требует постоянного слежения за фазами Луны |
Как выбрать день для лунной стрижки?
Ориентируйтесь на растущую Луну — она символизирует обновление. Но главное — не день, а регулярность ухода.
Можно ли окрашивать волосы в затмение?
Лучше воздержаться. В эти периоды кожа чувствительна, а химический стресс может усилиться.
Что лучше: стричься по календарю или по состоянию волос?
Лучше совмещать оба подхода: календарь поможет создать ритм, а трихолог — определить реальные потребности волос.
Миф: Луна ускоряет рост волос.
Правда: Фазы Луны не влияют на скорость деления клеток волосяных фолликулов — подтверждений нет.
Миф: волосы, подстриженные на растущей Луне, становятся гуще.
Правда: густота зависит от наследственности и ухода, а не от даты визита в салон.
Миф: лунные дни влияют на стойкость окрашивания.
Правда: стойкость определяется качеством краски и состоянием волос.
В Японии существовал обычай "космической стрижки": самураи подстригали волосы только при растущей Луне — в знак жизненной силы.
В Европе моду на "лунные календари красоты" возродили в 1970-х вместе с популярностью астрологических журналов.
В некоторых спа-отелях сегодня предлагают "лунные программы" — стрижки, маски и релакс-процедуры, приуроченные к фазе Луны.
Ещё в египетских папирусах встречаются указания на зависимость между небесными циклами и уходом за телом. В античности жрицы готовили масла и благовония в определённые лунные дни, считая, что так усиливается их действие. Средневековые цирюльники подбирали день стрижки по астрологическим таблицам. В XX веке традиция почти исчезла, но с ростом интереса к экологичному и ритуальному уходу вернулась вновь.