Отдых в одиночку давно перестал быть чем-то экзотическим. Всё больше россиян предпочитают отправляться в поездки без компании друзей или родственников, находя в этом особую ценность. Согласно исследованию сервиса онлайн-опросов "Анкетолог", проведённому в конце августа 2025 года, соло-путешествия становятся всё более популярным форматом досуга, и у этого выбора есть свои причины, преимущества и трудности.
Главным мотивом россиян остаётся желание восстановить силы — об этом сообщили 56% респондентов. Немногим меньше (54%) видят в таких поездках возможность узнать что-то новое, а треть опрошенных (31%) связывают соло-отдых с заботой о здоровье.
Однако не менее важным оказывается и фактор независимости. В одиночной поездке не приходится подстраиваться под чужие планы (59%), появляется шанс побыть наедине с собой (50%) и отдохнуть от повседневной рутины (40%). Многие отмечают: именно в таких поездках рождается ощущение полной свободы (65%), обновления (53%), приключенческого азарта (45%) и даже вдохновения (39%).
"Чаще всего в соло-путешествия едут с целью восстановить силы (56%), узнать что-то новое (54%), а также укрепить здоровье (31%)", — рассказали эксперты.
Нередко причиной выбора одиночной поездки становится невозможность найти компанию. Согласно исследованию, почти треть участников (29%) признались, что сталкиваются с этим регулярно. Для 28% это происходит лишь время от времени, а 43% никогда не испытывали трудностей. Тем не менее 21% опрошенных хотя бы раз отказывались от отдыха именно потому, что не нашли спутника.
Но большинство респондентов (93%) готовы поехать одни, если не удаётся найти компанию. При этом 88% уже попробовавших путешествовать в одиночку хотели бы повторить этот опыт, а 92% заявили, что им нравится такой формат. Более того, 86% сделали этот выбор осознанно, а не по стечению обстоятельств.
Несмотря на свободу и новые впечатления, соло-путешествия не лишены сложностей. Главной проблемой респонденты называют повышенные расходы (42%), ведь делить затраты на жильё или транспорт не с кем. Второй по значимости фактор — вопросы безопасности (22%). Ещё 19% признались, что испытывают тревогу из-за страха новых обстоятельств.
Для снижения рисков многие используют простые и эффективные меры:
40% выбирают исключительно безопасные направления;
27% бронируют жильё через проверенные сервисы;
23% тщательно изучают отзывы других туристов.
Женщины особенно внимательно подходят к вопросам личной безопасности: 43% выбирают только хорошо освещённые улицы и стараются не выходить ночью, 34% сообщают о своих маршрутах близким, а 25% предпочитают неприметный стиль одежды, чтобы не привлекать внимания.
| Параметр | Совместные поездки | Соло-путешествия |
| Планирование | Требует согласования с другими | Полная свобода выбора |
| Расходы | Делятся между участниками | Ложатся на одного человека |
| Безопасность | Есть поддержка друзей/родных | Нужно рассчитывать только на себя |
| Эмоции | Общие впечатления | Личное переживание, introspection |
| Гибкость | Зависимость от чужих интересов | Независимость и самоуправление |
Начните с коротких маршрутов — это поможет привыкнуть к новому формату.
Всегда бронируйте жильё заранее через проверенные платформы.
Информируйте близких о своих планах и передвижениях.
Изучите культуру и правила безопасности в выбранной стране или регионе.
Составьте финансовый резерв на случай непредвиденных расходов.
Ошибка: не подготовить маршрут.
Последствие: растерянность на месте и лишние траты.
Альтернатива: заранее составить план, но оставлять место для спонтанности.
Ошибка: экономить на жилье, выбирая сомнительные варианты.
Последствие: риск небезопасных условий.
Альтернатива: выбирать проверенные сервисы с отзывами.
Ошибка: переоценивать собственные силы.
Последствие: усталость, стресс, испорченный отдых.
Альтернатива: планировать реалистично и делать паузы.
Если бы туристические компании стали предлагать специальные турпакеты для одиночек с продуманным балансом комфорта, безопасности и общения, соло-отдых мог бы выйти на новый уровень популярности. Такой формат уже активно развивается в Европе и может быть востребован и в России.
| Плюсы | Минусы |
| Свобода и независимость | Повышенные расходы |
| Возможность побыть наедине с собой | Риски безопасности |
| Гибкость маршрутов | Отсутствие поддержки рядом |
| Глубокие личные впечатления | Иногда чувство одиночества |
Почему россияне выбирают соло-путешествия?
Чтобы восстановить силы, узнать новое, побыть наедине с собой и почувствовать свободу.
С какими трудностями чаще всего сталкиваются?
С дополнительными расходами, вопросами безопасности и страхом неопределённости.
Можно ли чувствовать себя в безопасности в одиночке?
Да, если выбирать проверенные направления, пользоваться сервисами бронирования и соблюдать меры предосторожности.
Миф: ездят в одиночку только те, у кого нет друзей.
Правда: 86% респондентов сделали такой выбор осознанно.
Миф: одному скучно путешествовать.
Правда: многие отмечают вдохновение, азарт и полное ощущение свободы.
Миф: соло-туризм — удел женщин.
Правда: этот формат выбирают и мужчины, и женщины, хотя женщины чаще думают о безопасности.
93% россиян готовы поехать в отпуск даже без попутчиков.
88% тех, кто пробовал отдыхать один, хотят повторить этот опыт.
Более 40% путешественников выбирают только безопасные направления и бронируют жильё заранее.
В Европе соло-туризм стал трендом ещё в 1990-х годах, когда появились первые женские тургруппы.
В России массовый интерес к одиночным поездкам начал расти в 2010-х на фоне развития онлайн-сервисов.
В 2020-е годы рост популярности усилился благодаря доступности авиабилетов и гибким возможностям бронирования.