Начало новых отношений часто сопровождается волнением и ожиданием. Первое свидание для многих девушек — это не только возможность познакомиться ближе, но и своеобразный тест: насколько человек напротив соответствует вашим представлениям о надёжности и уважении. Однако иногда за внешней обаянием могут скрываться тревожные признаки, которые в психологии называют "красными флагами". Эти сигналы можно заметить ещё на стадии переписки, а во время первой встречи они становятся особенно очевидными.
Учёные из Университета RMIT (Австралия) Кайли А. Мерфи и Дэвид И. Смит провели исследование с участием 146 девушек-подростков из небольших городов. Целью было понять, способны ли они замечать ранние признаки возможного насилия в отношениях. Результаты показали: многие сразу улавливают тревожные моменты — например, излишнюю ревность или стремление к контролю. Но при этом большинство не осознаёт всю серьёзность подобных сигналов.
"Если человек уже на стадии переписки демонстрирует давление и неуважение, это первый звоночек", — отметил психолог Олег Гулько.
По словам специалистов Олега Гулько и Анастасии Кульковой, внимание стоит обратить даже на простые детали в переписке. Если собеседник:
навязывает только свой вариант места встречи;
уходит от прямых ответов о времени и месте;
раздражается из-за предложений изменить планы;
демонстрирует настойчивость с агрессивными нотками;
предлагает встретиться у себя дома, минуя "нейтральную территорию" — это серьёзный повод насторожиться.
История 23-летней Дарьи подтверждает это. Девушка согласилась на встречу в ресторане, выбранном парнем. Уже по приезде она узнала, что заведение находилось рядом с его домом — исключительно ради его удобства. Итогом стало разочарование: поклонник признался, что увлекается видео о "пикапе" и техниках манипуляции.
Когда встреча уже началась, психологи советуют занять наблюдательную позицию. Обратить внимание стоит на такие моменты:
Взгляд. Бегающий, слишком настойчивый или тяжёлый вместо спокойного и открытого.
Язык тела. Скрещенные руки и ноги — символ закрытости.
Приветствие. Если комплименты переходят границы и становятся намёками на интим, это тревожный сигнал.
Тон общения. Снисходительный или пренебрежительный, с уменьшительно-ласкательными прозвищами вроде "детка", "зайка".
Тактильные жесты. Попытки к объятиям или прикосновениям без вашего согласия недопустимы.
Пунктуальность. Опоздание без предупреждения и уважительной причины говорит о неуважении.
Внешний вид. Несоответствие образа из переписки и реальности или неподходящий дресс-код (например, спортивные штаны в ресторане).
"Сильно мятая одежда, неприятный запах, агрессивные надписи на футболке — это отражение отношения к себе и к окружающим", — подчеркнула психолог Анастасия Кулькова.
Невербальное поведение иногда расскажет больше, чем слова. Однако психологи предупреждают: не все жесты стоит воспринимать однозначно. Индивидуальные особенности могут сбить с толку.
Тем не менее есть "симптомы", которые особенно показательны:
чрезмерно пристальный, немигающий взгляд;
попытка занять всё пространство за столом или в комнате;
навязчивое приближение, игнорирование вашего отстранения;
слишком очевидное "зеркаливание" ваших движений — возможный приём из арсенала манипуляторов.
| Ситуация | Норма | Тревожный сигнал |
| Договорённость о встрече | Учёт ваших пожеланий | Навязывание своего варианта |
| Приветствие | Нейтральные комплименты | Замечания с сексуальным подтекстом |
| Внешний вид | Аккуратность, соответствие обстановке | Неряшливость или агрессивная символика |
| Жесты | Доброжелательные, открытые | Давящие, навязчивые, чрезмерные |
Договаривайтесь о встрече только на нейтральной территории.
Сохраняйте переписку: она может пригодиться в случае конфликта.
Сообщайте близким, куда идёте и с кем встречаетесь.
При первых тревожных сигналах не бойтесь прервать общение.
Доверяйте интуиции: если дискомфорт усиливается, лучше уйти.
Ошибка: Игнорировать агрессивные нотки в переписке.
→ Последствие: Попадание в опасную ситуацию.
→ Альтернатива: Сразу отказаться от встречи.
Ошибка: Оставаться на свидании, несмотря на дискомфорт.
→ Последствие: Риск психологического или физического давления.
→ Альтернатива: Вежливо закончить встречу.
Ошибка: Считать "мелочи" неважными.
→ Последствие: Постепенное усиление контроля.
→ Альтернатива: Обращать внимание даже на первые "звоночки".
А что если парень на первом свидании демонстрирует только идеальную картинку? Специалисты напоминают: "маски" рано или поздно спадают. Поэтому важно оценивать не только слова, но и поведение в целом.
| Плюсы | Минусы |
| Защита от токсичных отношений | Риск упустить хорошего человека из-за лишних подозрений |
| Возможность быстро прекратить опасный контакт | Излишняя тревожность |
| Осознанный выбор партнёра | Долгое формирование доверия |
Вопрос: Можно ли полностью понять человека на первом свидании?
Ответ: Нет, но насторожиться стоит, если тревожные сигналы повторяются.
Вопрос: Что делать, если стало некомфортно?
Ответ: Сразу прекратить встречу, не объясняя лишнего. Безопасность важнее.
Вопрос: Стоит ли доверять интуиции?
Ответ: Да, это один из надёжных "индикаторов" при первых встречах.
Миф: "Красные флаги" — это преувеличение.
Правда: Такие сигналы часто предшествуют токсичным отношениям.
Миф: Настойчивость на первом свидании — это романтика.
Правда: Навязчивое поведение чаще говорит о давлении и контроле.
• Большинство жертв токсичных отношений вспоминают первые тревожные сигналы задолго до серьёзных проблем.
• Женщины чаще всего замечают агрессию и ревность раньше, чем другие признаки.
• По статистике, именно первые свидания становятся "лакмусовой бумажкой" будущих отношений.
В 1990-е годы психологи впервые начали активно использовать термин "red flags" применительно к отношениям.
В 2000-е исследования показали, что более 60% женщин сталкивались с тревожными сигналами уже на первых свиданиях.
В последние годы концепция "красных флагов" прочно вошла в культуру знакомств и обсуждается в социальных сетях.