Врачи: напиток с клюквой и апельсином поддерживает тонус и подходит для ежедневного рациона

Газированный коктейль с клюквой и апельсином — это напиток, который объединяет бодрящую кислинку северной ягоды и солнечную сладость цитрусов. Он одинаково хорош и летом, когда нужен освежающий акцент, и зимой, когда организму требуются витамины для поддержки иммунитета. Такой коктейль легко приготовить дома, а подать его можно и к семейному ужину, и на праздничный стол.

Ингредиенты (на 4 порции)

Пошаговый рецепт

  1. Если используете замороженную клюкву, дайте ей немного оттаять. Апельсины тщательно вымойте и снимите тонкую цедру с половины одного фрукта.
  2. Выжмите сок из апельсинов. Клюкву измельчите блендером до пюре.
  3. В кувшине соедините клюквенное пюре, апельсиновый сок, цедру и мёд (или сахар). Перемешайте до однородности.
  4. Медленно влейте газированную воду, чтобы сохранить пузырьки.
  5. Разлейте напиток по высоким стаканам, добавьте лёд и украсьте листиком мяты.

Чем полезен коктейль

Такой напиток легко заменить магазинные газировки: он не только яркий и вкусный, но и гораздо полезнее. А благодаря красивой подаче коктейль станет украшением любого стола.