Многие заметили, что в социальных сетях всё чаще появляются фотографии молодых людей с первыми признаками седины. Этот феномен породил дискуссию: действительно ли у поколения зумеров седые волосы стали появляться массово, или это всего лишь миф? Ответ на этот вопрос дала специалист, чьё мнение помогло расставить акценты.
Согласно мнению врачей, появление седых волос — процесс, который заранее "заложен" в организме. У одних он начинается раньше, у других позже, и связано это в первую очередь с генетикой. При этом, как отмечают эксперты, возраст здесь играет не решающую роль: некоторые люди замечают первые седые пряди уже в 20-25 лет, тогда как другие обходятся без них даже к 50.
"Доказательств и объективных научных исследований того, что зумеры начали массово седеть, пока не существует, поэтому такое суждение является мифом", — сказала трихолог Юлия Галлямова.
По словам врача, если кто-то из специалистов обратил внимание на то, что молодые пациенты стали чаще приходить с жалобами на седину, это не является статистическим фактом. Субъективное наблюдение может быть связано с множеством факторов — от личных ощущений до социальных трендов.
"Если кто-то из врачей отметил, что зумеры чаще обращаются с сединой, то это ни о чем не говорит. Это их субъективное мнение, на которое могут повлиять другие факторы, например, социальные", — подчеркнула Галлямова.
В последние годы молодёжь стала внимательнее относиться к внешности и здоровью. В обществе обсуждаются темы осознанного ухода за собой, правильного питания и даже генетических особенностей. Возможно, именно поэтому вопрос о раннем появлении седины стал звучать чаще.
Хотя главная причина седины — генетика, на скорость её появления могут влиять и другие обстоятельства. Современный ритм жизни предполагает высокую нагрузку, частые стрессовые ситуации, недосып и недостаток физической активности. Всё это сказывается на организме, в том числе и на волосах.
Не стоит забывать и о питании. Недостаток витаминов группы В, микроэлементов (например, меди и цинка) или аминокислот может ускорять процессы, связанные с нарушением выработки меланина — пигмента, отвечающего за цвет волос.
Медицинские исследования показывают: если родители или ближайшие родственники начали седеть рано, то с большой вероятностью эта особенность передастся и детям. Генетический фактор настолько силён, что может преобладать над образом жизни, питанием или привычками.
В то же время здоровый режим дня и внимательное отношение к себе способны немного отсрочить проявление седины, даже если предрасположенность присутствует.
В обществе по-прежнему существует миф, что компьютеры, смартфоны или излучение гаджетов напрямую вызывают седину. Однако доказательств этому нет. Эти факторы могут лишь косвенно влиять — например, через ухудшение сна или увеличение стресса. Но прямой связи с пигментацией волос учёные не находят.
"Седина может появляться у более раннего поколения на фоне глубинных генетических процессов. Кроме того, на это могут влиять питание, ритм жизни, нехватка меланина и физической активности, влияние компьютеров", — пояснила Галлямова.
Стоит отметить, что общественное восприятие седины меняется. Если раньше её считали признаком старения, то сегодня седые волосы всё чаще воспринимаются как элемент индивидуальности. В моду входят окрашивания под серебристые оттенки, а многие знаменитости демонстрируют натуральную седину как часть образа.
Таким образом, раннее появление седых волос у зумеров может быть связано не столько с реальным ростом случаев, сколько с изменившимся отношением к этой теме и её большей видимостью в публичном пространстве.