Утро начинается с зубной щётки — это привычка, знакомая каждому. Но когда дело доходит до ухода за детскими зубами, многие родители сомневаются: достаточно ли чистить зубы малышу один раз в день, или вечерний уход обязателен?
Молочные зубы хоть и временные, но играют огромную роль в развитии ребёнка:
помогают правильно формировать челюсть;
влияют на качество речи;
участвуют в нормальном пережёвывании пищи;
служат ориентиром для роста постоянных зубов.
Пропуски в уходе приводят к кариесу, воспалению дёсен и проблемам с прикусом, которые потом требуют долгого лечения.
Чистить зубы только утром — это недостаточно. Днём ребёнок ест сладкое, пьёт соки, молочные продукты, а вечером бактерии остаются на эмали на всю ночь. Во сне слюны выделяется меньше, и зубы становятся беззащитными перед налётом.
Именно поэтому стоматологи во всём мире подчёркивают: вечерняя чистка даже важнее утренней. Она убирает остатки пищи и снижает риск образования кариеса.
Начинать чистить зубы нужно с момента появления первого зубика.
До 3 лет — дважды в день с помощью детской щётки и пасты без фтора (или с низким содержанием).
С 3 лет можно переходить на пасты с безопасной дозой фтора.
После 6 лет — приучать ребёнка к самостоятельной чистке, но контролировать качество.
Многие дети сопротивляются вечерней чистке. Здесь помогут:
игровые приёмы ("почистим зубы игрушке");
песенки и таймеры;
щётки с подсветкой или любимым героем;
совместная чистка всей семьёй.
Важно, чтобы чистка воспринималась как часть ритуала отхода ко сну, а не как наказание.
По данным ВОЗ, у каждого второго ребёнка до 6 лет уже есть кариозные зубы. Главная причина — недостаточная гигиена и злоупотребление сладким вечером перед сном.
Чистить зубы детям один раз в день утром — недостаточно. Минимум — дважды в день, а вечерняя чистка играет ключевую роль. Это не просто уход, а инвестиция в здоровье будущих постоянных зубов и правильное развитие всей челюстно-лицевой системы.