Многие родители, когда приходит время вводить прикорм, стоят перед важным выбором: покупать готовое баночное питание или готовить домашнее пюре? Оба варианта имеют свои преимущества и недостатки, и важно разобраться, что подойдет именно вашей семье. Педиатр Виктория Шурупова делится советами, которые помогут сделать правильный выбор.
В последние годы в России наблюдается рост интереса к детскому питанию, что подтверждается данными исследования холдинга "Ромир". Продажи детских продуктов для малышей в возрасте до 3 лет в 2024 году выросли на 17%, что связано с повышением доверия родителей к качеству готовых продуктов.
Большинство семей (76%) хотя бы раз в год покупают детское питание для своих малышей, и многие замечают, что готовые пюре становятся удобным и качественным решением для прикорма.
Баночное пюре — это готовая продукция, которая прошла строгий контроль на соответствие стандартам безопасности. Такой продукт выпускается в герметичных стеклянных или пластиковых баночках и предназначен для детей первого года жизни.
Плюсы баночного питания:
Удобство использования: не нужно тратить время на приготовление, что особенно важно для занятых родителей.
Легкость в транспортировке: баночки удобно брать с собой и они не требуют особых условий хранения до открытия.
Разнообразие продуктов: на рынке представлено много видов пюре, включая овощные, фруктовые, мясные и рыбные, что позволяет разнообразить рацион малыша.
Гарантированное качество: производители указывают точный состав, что позволяет отслеживать потребление питательных веществ.
Стерильность: продукт поддается стерилизации, что уменьшает риск заражения микробами.
Обогащение витаминами: некоторые бренды добавляют витамины и минералы, важные для роста и развития ребёнка.
Минусы:
Стоимость: баночное питание может быть довольно дорогим по сравнению с домашним.
Отказ от груди: некоторые дети могут отказаться от груди после знакомства с бутылочкой, так как с ней есть меньше усилий при кормлении.
Риск аллергий: если смесь плохо подобрана, это может привести к аллергическим реакциям или проблемам с пищеварением.
Влияние на лактацию: реже кормление грудью может повлиять на выработку молока у матери.
Домашнее пюре — это продукт, который родители готовят самостоятельно из свежих ингредиентов. Виктория Шурупова рекомендует уделить внимание выбору продуктов для домашнего прикорма:
Свежие и качественные ингредиенты: выбирайте только свежие, спелые фрукты, овощи и мясо от проверенных поставщиков.
Безопасность: отдавайте предпочтение сезонным и местным продуктам или замороженным вариантам, чтобы избежать нитратов и пестицидов.
Обработка: обязательно удаляйте косточки, семена и кожуру, если они могут вызвать проблемы с пищеварением.
Преимущества домашнего пюре:
Полный контроль над составом пищи. Вы знаете, что именно попадает в тарелку малыша.
Экономия: домашнее пюре обходится гораздо дешевле, чем покупное.
Отсутствие консервантов и добавок: вы можете готовить пищу без лишних добавок, сахара и соли.
Недостатки:
Время и усилия: приготовление пищи занимает время, а в некоторых ситуациях это может быть неудобно.
Сложности хранения: домашнее пюре не имеет такой же продолжительности хранения, как баночное.
Смешанный подход — это оптимальное решение для многих родителей. Например, вы можете сочетать оба варианта: в обычные дни готовить домашнее пюре, а на прогулках или в поездках использовать баночки с готовым питанием. Важно помнить, что любой прикорм должен быть разнообразным, сбалансированным и подходить именно для вашего малыша.
Педиатр Виктория Шурупова советует родителям, что главное — не только сам продукт, но и его регулярность и разнообразие в питании. Выбор между баночными пюре и домашними вариантами зависит от множества факторов: времени, возможностей, состояния здоровья малыша и предпочтений родителей.