Он требует силы, реакции и характера. В него не играют вполсилы и точно не идут случайно. Хоккей — это не просто спорт, а настоящая школа жизни для ребёнка. Однако прежде чем купить первую клюшку, важно разобраться: с какого возраста стоит начинать, что даёт хоккей ребёнку и с какими сложностями придётся столкнуться родителям.
«Хоккеист — это тот спортсмен, который умеет играть во всё: в футбол, баскетбол, волейбол. Этот универсальный вид спорта развивает многие качества: быстроту, ловкость и, что очень важно, игровое мышление», - уверен российский хоккеист и тренер спортивной школы олимпийского резерва «Восток-Кристалл» Сергей Арекаев.
По его словам, хоккей:
укрепляет иммунитет и мышечный корсет;
развивает память, внимание и реакцию;
учит работать в команде;
воспитывает силу воли и лидерские качества;
помогает подросткам выплеснуть энергию в мирное русло.
Не случайно тренеры, особенно в подростковых командах, нередко становятся наставниками и за пределами льда. Многие из них следят за успеваемостью и дисциплиной:
«Я всегда спрашиваю про оценки в школе. У меня был один молодой человек, который безобразно учился. Я его на некоторое время освободил от тренировок. Подействовало. Но это работает только в том случае, если самому ребёнку нравится заниматься», — подчёркивает Арекаев.
Родители всё чаще спешат поставить ребёнка на коньки уже в 2,5–3 года. Однако тренер предостерегает:
«Родители ставят детей на коньки и в 2,5, и в 3 года. Я против такого подхода. Страдают и суставы, и позвоночник. Мы принимаем детей с 4–5 лет, и вовсе не обязательно, чтобы они умели стоять на коньках. Более того, большинство ребят, которые к нам приходят, не умеют этого. Научить — наша задача».
Обучение хоккею делится на этапы:
4–5 лет: спортивно-оздоровительный этап (до 3 лет), дети занимаются в зале и на льду.
7–8 лет: начальная подготовка — техника катания, владение клюшкой, основы тактики.
10–11 лет: тренировочный этап с регулярными матчами (в среднем 20 игр за сезон).
15–16 лет: спортивное совершенствование, переход в серьёзный спорт.
Тренер подчёркивает:
«Каждый ребёнок раскрывается по-своему. Один демонстрирует способности на раннем этапе. Другой может раскрыться только к 15 годам. Главное, чтобы ребёнку нравилось заниматься, он жил хоккеем».
Хоккей — удовольствие не из дешёвых, особенно на первых порах. Родителям нужно быть готовыми к внушительной сумке с формой на каждую тренировку — лучше выбирать вариант на колёсиках.
Необходимый минимум:
Коньки — от 2,5–3 тыс. рублей.
Шлем — от 2 тыс.
Форма (лето и зима) — от 3–4 тыс.
Комплект защиты — от 3 тыс.
Сумка на колёсах — от 6 тыс.
Клюшка — от 2 тыс. (часто предоставляется секцией).
Длина клюшки зависит от возраста:
4–7 лет — 106–114 см;
7–14 лет — 119–132 см;
14–17 лет — 137–145 см.
Для самых маленьких — прямой крюк. Постарше — уже с левым или правым хватом, в зависимости от предпочтений ребёнка.
«Сейчас есть много вариантов приобретения экипировки. Можно на различных сайтах найти неплохую от предыдущих владельцев. Мы советуем родителям, которые приводят детей в спортивно-оздоровительную группу, не покупать что-то очень дорогое», — делится Сергей Арекаев.
Оплата секции — ещё один пункт бюджета. Первые три года родители оплачивают тренировки (от 4 до 10 тыс. руб. в месяц в зависимости от региона). В некоторых школах, как, например, у Арекаева, после первых этапов обучение становится бесплатным — при наличии у ребёнка явных успехов.
Конечно, травмы — неотъемлемая часть любого активного вида спорта. Особенно в таком динамичном и контактном, как хоккей. Самые частые:
ушибы и синяки при столкновениях;
сотрясения мозга от шайбы или удара клюшкой;
вывихи запястий и плеч;
травмы ног и позвоночника.
На ранних этапах дети обычно отделываются лёгкими ушибами. Однако важно, чтобы ребёнок учился правильно падать и защищаться. Именно это и стараются прививать тренеры на первых тренировках.
Чтобы минимизировать риски, стоит заранее оформить спортивную страховку. Без неё ребёнка просто не примут в секцию: по закону, она обязательна. Страховка покрывает травмы, полученные на льду и во время соревнований.
Перед тем как записать ребёнка в секцию, необходимо пройти обследование у педиатра и сделать ЭКГ. Есть заболевания, при которых хоккей запрещён:
серьёзные патологии ЦНС и сердца;
третья степень плоскостопия;
близорукость;
остеохондроз;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Отдавая ребёнка в хоккей, важно помнить: не стоит спешить, требовать медалей и форсировать прогресс. Всё приходит с опытом и любовью к делу. Хоккей может стать делом жизни, а может просто научить важным качествам: дисциплине, ответственности и умению бороться до конца.
«Заниматься нужно в удовольствие. Тогда и результаты придут, и характер закалится», — подытоживает тренер.