Состояние ногтей может рассказать о твоём здоровье не меньше, чем кожа или волосы. Красивые, крепкие ногти делают руки ухоженными, даже если на них нет яркого лака или сложного дизайна. Но что действительно важно в уходе за ними дома и какие ошибки совершают чаще всего?
Ногти — это плотный роговой слой, состоящий в основном из кератина. Под воздействием внешних и внутренних факторов они теряют влагу, становятся ломкими и слоящимися.
Факт. Частое использование антисептиков с высоким содержанием спирта может разрушать липидный слой ногтевой пластины и вызывать сухость кутикулы.
При любой уборке, мытье посуды, работе с бытовой химией надевай перчатки. Это простое правило в разы улучшает состояние ногтей.
Совет. Используй хлопковые перчатки под резиновыми, если кожа рук склонна к сухости.
Ошибка большинства — запиливать ногти "вперёд-назад", как пилку для дерева. Это травмирует структуру ногтя.
Кутикула защищает ногтевое ложе от бактерий. Её полное удаление приводит к заусенцам и воспалению.
Гель-лак удобен, но ногтям нужны перерывы для восстановления.
Факт. Постоянное ношение гель-лака без перерывов истончает ногтевую пластину, делает её более чувствительной к перепадам температуры и химическим веществам.
Ногтям нужны белок (кератин), витамины группы B, биотин, цинк, железо и кальций.
Что есть:
1-2 раза в неделю делай ванночки для ногтей:
Совет. После ванночки всегда наноси масло или крем.
Красивые и крепкие ногти — это результат регулярного ухода и бережного отношения. Используй масла и кремы, защищай руки перчатками, подстригай и подпиливай ногти правильно, питайся сбалансированно и давай ногтям отдых от гель-лака. Тогда твои руки будут выглядеть ухоженно и аккуратно каждый день.