Одни дети, попав в шумную компанию или яркое новое место, моментально включаются, смеются, взаимодействуют. А другие — замирают, начинают тереться о маму, легко плачут, быстро устают и надолго «переваривать» впечатления. Это не слабость, не каприз и не избалованность. Это — особенность нервной системы, называемая повышенной чувствительностью. И такие дети нуждаются не в закалке, а в понимании и поддержке.
Чувствительные (или сенситивные) дети — это те, кто:
Это не диагноз. Это тип темперамента, связанный с большей чувствительностью сенсорных и эмоциональных систем.
Чувствительный ребёнок в условиях перегрузки может:
Все эти проявления — не плохое поведение, а сигналы о переизбытке стимулов.
Чередуйте активные занятия с тишиной, временем наедине, прогулками. Не перегружайте график.
Не торопите в новых местах или среди незнакомых людей. Дайте возможность понаблюдать, «примериться».
Чувствительным детям важно предсказуемое пространство: «Мы скоро поедем», «В садике сегодня будет праздник».
Это помогает ребёнку осознать и выразить, а не «взрываться» накопленным напряжением.
Домашний «уголок спокойствия», дыхательные практики, сенсорные игры, тёплое объятие, знакомый запах — всё, что даёт телу сигнал безопасности.
Фразы вроде «ты всё принимаешь близко к сердцу» или «перестань плакать из-за ерунды» усиливают тревогу и ощущение «я не такой».
Повышенная чувствительность — это не только уязвимость. Это также:
Важно не «переделать» чувствительного ребёнка, а научить его беречь себя и регулировать внутреннее состояние.
Чувствительные дети — как тонкие приёмники, улавливающие всё, что происходит внутри и снаружи. Они не нуждаются в закалке или жёсткости — им нужна опора, принятие и пространство для восстановления.
⠀
С бережным сопровождением они вырастают в людей, которые умеют глубоко чувствовать и мудро действовать.