Он выглядит здоровым, занимается спортом, не жалуется на самочувствие — а сердце уже страдает. Именно так описывают специалистов всё больше подростков, которых нельзя отличить от сверстников, но внутри их организма развивается опасное нарушение.
Речь идёт о гипертрофии левого желудочка — утолщении стенки сердца, которое затрудняет перекачивание крови. Самое тревожное в этом — причина. По данным исследователей Университета Восточной Финляндии, триггером таких изменений становится даже не диабет, а повышенный уровень сахара в крови, причём в пределах нормы.
В исследовании приняли участие 1505 молодых людей в возрасте от 17 до 24 лет. Все они прошли обследование, включая измерение глюкозы натощак. В результате выяснилось: даже при уровне сахара от 5,6 ммоль/л (что ниже порога для диабета) риск развития гипертрофии левого желудочка увеличивается на 46%.
Это состояние может никак себя не проявлять вначале. Но в дальнейшем приводит к тяжёлым последствиям:
сбои ритма сердца;
боли в груди;
одышка;
опасность внезапной остановки сердца.
Ранее считалось, что молодёжь сталкивается с проблемами сердца в основном на фоне уже диагностированного диабета второго типа. Но новые данные говорят об обратном — поражение сердечной мышцы может начаться ещё до появления других симптомов метаболических нарушений.
Сахар в крови, хоть и в допустимых границах, способен провоцировать воспалительные процессы и увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому даже визуально "здоровые" подростки могут быть в зоне риска.
Проблема комплексная, но она решаема. Врачи советуют:
следить за рационом ребёнка и ограничить потребление сладостей, особенно напитков;
формировать устойчивые пищевые привычки — отказ от "перекусов на бегу", чипсов, фастфуда;
приучать ребёнка к регулярной физической активности;
минимизировать уровень хронического стресса;
контролировать показатели здоровья даже при отсутствии жалоб.
Идеальный момент для корректировки образа жизни — подростковый возраст, когда формируются основные физиологические привычки. Чем раньше семья задумается о последствиях избытка сахара, тем выше шансы сохранить здоровье на долгие годы.