Существенное значение для оганизма человека имеет время потребление пищи, утверждают ученые. При этом к подсчету калорий они относятся довольно скептически, считая, что заниматься этим надо тогда, когда человек стремиться уменьшить вес или избавиться от переедания. Но вот к вопросу, в какое именно время суток лучше питаться, ученые рекоментуют подходить очень внимательно.
В экспериментах на грызунах было доказано, что ночное питание может причинить вред организму. Одной группе мышей корм давали ночью, другая группа ела днем. Питание было идентичным, но животные из первой группы почти вдвое увеличили свой весЮ пишет Medpulse.Ru.
На основании полученных данных ученые пришли к выводу, что ночное питание может спровоцировать набор лишнего веса и таким образом привести к некоторым проблемам со здоровьем в целом.