Полки магазинов пестрят десятками видов детских зубных паст — яркие упаковки обещают идеальную защиту и свежесть, но родителям бывает трудно понять, какая паста действительно полезна. Ведь не каждая "детская" формула одинаково безопасна. Как выбрать пасту, которая действительно защищает зубы от кариеса и не вредит, рассказала стоматолог сети клиник Docdent Елизавета Величко в интервью проекту Дети Mail.
Основной компонент, обеспечивающий профилактику кариеса, — это фториды. Именно они укрепляют зубную эмаль, делают ее устойчивой к воздействию кислот и предотвращают разрушение зубов. Недостаток фтора снижает естественную защиту зубов, особенно у детей, у которых эмаль еще формируется. Похожие рекомендации дают эксперты в материале о профилактике заболеваний зубов у детей, где объясняется, почему фтор играет ключевую роль в поддержании здоровья полости рта.
"Фториды — главный барьер против кариеса. Они укрепляют эмаль и помогают сохранить зубы здоровыми на долгие годы", — отмечает стоматолог Елизавета Величко.
При выборе пасты важно смотреть на концентрацию фтора. На упаковке этот показатель указывается в ppm — частях на миллион. От него зависит эффективность средства в профилактике кариеса.
Потребность в фторе у ребенка меняется с возрастом, поэтому концентрация должна быть подобрана индивидуально. Слишком слабая паста не даст защиты, а слишком насыщенная может навредить.
От 0 до 3 лет — 1000 ppm.
От 3 до 6 лет — 1350 ppm.
От 6 лет и старше — 1450 ppm.
Такая градация учитывает особенности развития детских зубов и уровень их уязвимости. При этом использовать пасту с фтором следует строго под контролем родителей — важно, чтобы ребенок не глотал ее и тщательно споласкивал рот после чистки.
Безопасность — второй ключевой критерий выбора. Многие пасты содержат вещества, которые могут раздражать слизистую или вызывать аллергию. Стоматологи рекомендуют избегать:
SLS (лаурилсульфат натрия) — агрессивный пенообразователь, пересушивающий слизистую оболочку.
Парабенов — синтетических консервантов, потенциально раздражающих кожу и слизистые.
Сильных ароматизаторов и красителей, которые могут вызвать аллергическую реакцию или сформировать у ребенка тягу к излишне сладким вкусам.
"Детская зубная паста должна быть не только эффективной, но и максимально безопасной. Чем проще состав — тем лучше для детской эмали и слизистой", — подчеркивает специалист.
Главное правило — выбирать пасту, подходящую по возрасту и составу. Лучше отдавать предпочтение средствам с мягкими абразивами, натуральными ароматизаторами и нейтральным вкусом. При этом не стоит использовать взрослую пасту, даже если она кажется "мягкой" — концентрация активных веществ там слишком высока для ребенка.
Регулярная чистка зубов утром и вечером с подходящей пастой формирует у детей привычку к гигиене и снижает риск стоматологических проблем в будущем. Такой же подход к профилактике отражен в материале о значении регулярных осмотров у педиатра, где врачи подчеркивают, что забота о здоровье начинается с простых, но системных привычек.
Родителям важно не только выбрать правильное средство, но и показать личный пример, превращая уход за зубами в ежедневный ритуал.