Сон остаётся одной из самых загадочных областей человеческого сознания. Несмотря на десятилетия исследований, наука до сих пор не даёт однозначного ответа на вопрос: зачем нам снятся сны и почему мозг способен создавать целые миры во время отдыха. Новое международное исследование стало важным шагом в понимании этих процессов. Учёные объединились, чтобы создать первую в мире крупнейшую открытую базу данных активности мозга и отчётов о сновидениях — проект DREAM.
Консорциум из 53 исследователей из 37 организаций и 13 стран собрал и стандартизировал огромный массив данных, накопленных за десятилетия экспериментов. Основная идея заключалась в том, чтобы объединить разрозненные наблюдения в единую систему, где можно сравнивать разные типы сна, паттерны активности мозга и отчёты участников.
В исследовании приняли участие 505 добровольцев, у которых зафиксировали более 2600 пробуждений. Для каждого эпизода были записаны данные электроэнцефалографии (ЭЭГ) — метода, измеряющего электрическую активность мозга с помощью электродов, а также, в некоторых случаях, магнитоэнцефалографии (МЭГ), фиксирующей магнитные поля. После пробуждения участники рассказывали, что им снилось, или отмечали отсутствие воспоминаний.
"Эта инициатива стала решающим шагом в изучении человеческого сознания", — отметил исследователь Школы передовых исследований IMT Джулио Бернарди.
Чтобы сравнивать данные разных лабораторий, создатели DREAM разработали единую систему описания опыта сна. Эта стандартизированная классификация позволила объединить данные из 20 разных исследований, что раньше было невозможно из-за различий в методиках и описаниях.
|
Категория |
Описание |
Пример |
|
"Опыт" |
Человек вспоминает конкретное содержание сна |
"Я видел море и разговаривал с кем-то" |
|
"Опыт без воспоминаний" |
Участник знает, что видел сон, но не помнит детали |
"Я чувствовал, что что-то снилось, но не помню" |
|
"Отсутствие опыта" |
Никаких воспоминаний или ощущений сна |
"Проснулся — ничего не снилось" |
Учёные провели первичный анализ, чтобы оценить достоверность и потенциал DREAM. Они сопоставили отчёты участников с фазами сна, определяемыми по паттернам активности мозга.
Результаты подтвердили известную закономерность: чем глубже сон, тем меньше вероятность вспомнить сновидение. Однако новизна исследования в том, что сновидения наблюдались и в фазе глубокого сна N3, просто их содержание сложнее восстановить. При этом электрическая активность мозга в такие моменты ближе к состоянию бодрствования, чем к типичному "полному покою" сна.
|
Стадия сна |
Вероятность сновидения |
Характер активности |
|
N1 (лёгкий сон) |
Высокая |
Переходная, нерегулярная |
|
N2 (средний сон) |
Средняя |
Медленные колебания |
|
N3 (глубокий сон) |
Низкая, но возможна |
Паттерны ближе к бодрствованию |
|
REM (быстрый сон) |
Максимальная |
Активность, сходная с бодрствованием |
До недавнего времени считалось, что сновидения возникают почти исключительно во время фазы быстрого сна. Теперь стало очевидно, что мозг способен создавать осознанный опыт даже в самых глубоких стадиях. Это открывает новые пути к пониманию природы сознания — того, как нейронная активность превращается в субъективные переживания.
Создание DREAM стало не только технологическим, но и концептуальным прорывом. Учёные получили инструмент, который позволит проверять гипотезы, объединять результаты разных лабораторий и искать закономерности между физиологией мозга и содержанием сна.
Создание базы данных открывает возможность симулировать сны в цифровой форме. Если учёные научатся точно распознавать нейронные паттерны, соответствующие определённым типам сновидений, это может привести к новым подходам в терапии сна, борьбе с кошмарами и исследованию сознания. Возможно, в будущем человек сможет "записывать" или "воспроизводить" сны так же, как видео.
Как получить доступ к базе DREAM?
Она открыта для исследователей, доступ возможен через научные порталы и по запросу к консорциуму проекта.
Чем база отличается от предыдущих исследований сна?
Это первая централизованная и стандартизированная коллекция данных, включающая тысячи ЭЭГ-записей и отчётов участников.
Можно ли на основании DREAM понять, зачем снятся сны?
Пока нет, но теперь есть инструмент, который позволит искать закономерности и тестировать гипотезы о функциях сна.
Проект DREAM стал новым шагом к пониманию того, как мозг формирует субъективный опыт во сне. Объединяя усилия сотен исследователей, наука приближается к разгадке природы сознания и механизмов человеческих сновидений.