Каждый тип высыпаний требует особого подхода. Универсальных средств не существует: то, что помогает при подростковых прыщах, может навредить взрослой коже. Поэтому ключ к успеху — грамотное сочетание активных компонентов, подобранных под ваш тип кожи и чувствительность.
Ниже — девять наиболее эффективных ингредиентов, одобренных дерматологами.
Тип: бета-гидроксикислота (BHA)
Лучше всего подходит для: жирной и комбинированной кожи
Салициловая кислота мягко отшелушивает кожу, растворяет себум и очищает поры, помогая бороться с чёрными точками и воспалениями. Её молекула жирорастворима, поэтому проникает глубже, чем другие кислоты.
Оптимальная концентрация для домашних средств — 0,5-2%.
Используйте в форме очищающего геля или тоника.
При раздражении сократите частоту применения и добавьте увлажняющее средство.
Важно: не наносите на большие участки кожи, избегайте при беременности и чувствительной коже.
Тип: антибактериальный агент
Лучше всего подходит для: воспалительных прыщей, пустул и папул
Это вещество уничтожает бактерии Propionibacterium acnes, вызывающие воспаления. Не влияет на выработку кожного жира, но эффективно предотвращает заражение пор.
Выпускается в концентрации 2,5-10%.
Часто комбинируется с ретиноидами.
Может вызывать сухость и шелушение — используйте лёгкий крем после нанесения.
Тип: природный минерал
Лучше всего подходит для: чувствительной и склонной к жирности кожи
Сера обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, подсушивает высыпания и удаляет ороговевший слой.
Используется точечно или в составе очищающих средств. Не сочетайте с салициловой кислотой или бензоилпероксидом — это может вызвать раздражение.
Тип: натуральный антисептик
Лучше всего подходит для: лёгких форм акне
Масло чайного дерева в концентрации около 5% снижает воспаление и борется с бактериями. Однако продукты с меньшей концентрацией менее эффективны.
Используйте в виде точечного средства или добавляйте в маски. Перед применением проведите тест на чувствительность.
Тип: дикарбоновая кислота
Лучше всего подходит для: постакне, воспалений и неровного тона кожи
Азелаиновая кислота мягко отшелушивает, подавляет бактерии и уменьшает пигментные пятна после прыщей. Особенно полезна для тёмных и смешанных фототипов кожи.
Концентрация: 10% (домашний уход) или выше по назначению врача.
Подходит беременным.
Может вызывать сухость, поэтому сочетайте с увлажняющим кремом.
Тип: витамин A (ретиноид)
Лучше всего подходит для: всех типов акне, включая зрелую кожу
Ретинол ускоряет обновление клеток и предотвращает закупорку пор. Это одно из самых действенных средств против акне и признаков старения.
Используйте вечером, начиная с низких концентраций (0,1-0,3%).
Первые результаты — через 4-6 недель.
Обязательно наносите SPF утром.
Не рекомендуется беременным и людям с чувствительной кожей без консультации врача.
Тип: химический эксфолиант
Лучше всего подходит для: сухой, тусклой кожи с постакне
Кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) растворяют ороговевшие клетки, улучшают текстуру кожи и уменьшают количество высыпаний.
Используйте средства с pH 3-8.
При раздражении снижайте частоту применения.
Обязательно наносите солнцезащитный крем.
Результат виден уже через неделю регулярного применения.
Тип: витамин B3
Лучше всего подходит для: комбинированной и воспалительной кожи
Ниацинамид снижает воспаление, регулирует себум и осветляет следы постакне. Также укрепляет кожный барьер, уменьшая чувствительность.
Рекомендуемая концентрация — 5%. Можно комбинировать с ретинолом и азелаиновой кислотой.
Тип: вулканическая глина
Лучше всего подходит для: жирной кожи и локальных воспалений
Бентонит впитывает излишки кожного сала и токсины, очищая поры. Используется в масках и пастах.
Для лучшего результата сочетайте с салициловой кислотой или ниацинамидом, но не злоупотребляйте — может пересушить кожу.
| Ингредиент | Основное действие | Подходит для | Особенности применения |
| Салициловая кислота | Отшелушивание, чистка пор | Жирная кожа | 0,5-2% в очищающих средствах |
| Бензоилпероксид | Антибактериальное | Воспаления | Может сушить кожу |
| Сера | Подсушивает, очищает | Чувствительная кожа | Использовать точечно |
| Масло чайного дерева | Противовоспалительное | Лёгкое акне | Только локально |
| Азелаиновая кислота | Против воспалений и пятен | Все типы кожи | Подходит беременным |
| Ретинол | Обновление клеток | Все типы кожи | Только на ночь |
| AHA-кислоты | Гладкость и сияние | Сухая кожа | SPF обязателен |
| Ниацинамид | Успокаивает и выравнивает тон | Комбинированная кожа | Подходит для ежедневного ухода |
| Бентонит | Очищает поры | Жирная кожа | 1-2 раза в неделю |
Ошибка: комбинировать несколько кислот одновременно.
Последствие: раздражение и сухость.
Альтернатива: чередовать дни применения.
Ошибка: не использовать солнцезащиту.
Последствие: пигментация и фотостарение.
Альтернатива: SPF 30+ каждый день.
Ошибка: наносить активы на раздражённую кожу.
Последствие: ухудшение состояния.
Альтернатива: дождаться восстановления барьера и добавить увлажнение.
Можно ли сочетать салициловую кислоту и ретинол?
Да, но не в один день. Лучше чередовать, чтобы избежать раздражения.
Сколько ждать результатов от ухода против акне?
В среднем 4-8 недель, в зависимости от тяжести акне и регулярности применения.
Что делать, если кожа пересушена после кислот?
Добавьте в уход ниацинамид, церамиды и увлажняющий крем без спирта.
Миф: прыщи проходят только у подростков.
Правда: взрослое акне — распространённая проблема, связанная с гормонами и стрессом.
Миф: натуральные средства безопаснее.
Правда: эфирные масла и кислоты тоже могут вызвать аллергию.
Миф: чем больше кислот, тем быстрее результат.
Правда: переизбыток активов разрушает защитный барьер.
Азелаиновая кислота безопасна даже во время беременности — редкость среди кислот.
Ретинол не только борется с акне, но и стимулирует выработку коллагена.
Масло чайного дерева было первым растительным антисептиком, одобренным дерматологами ещё в 1930-х.
Выбор активных компонентов — это стратегия, а не гонка за трендами. Начните с одного-двух ингредиентов, наблюдайте за реакцией кожи и при необходимости подключайте другие.
Главное правило — терпение и системность. Кожа обновляется медленно, но результат регулярного ухода стоит ожидания.