Постоянные перелёты и перемена климата — испытание даже для самой стойкой кожи. Как сохранить свежесть, увлажнение и сияние, если самолёт стал вашим вторым домом? Я делюсь системой ухода, которая помогает моей коже переживать любые рейсы — от коротких перелётов по Европе до ночных перелётов через океан.
Воздух в самолёте пересушен — уровень влажности редко превышает 20%. Это разрушает защитный барьер кожи, вызывая обезвоживание, раздражение и тусклый цвет лица. Добавьте перепады давления, стресс и недосып — и получаем идеальные условия для высыпаний и шелушений.
"Кожа теряет влагу быстрее в сухой среде, поэтому важно увлажнить её заранее, до полёта", — отметила дерматолог доктор Кэролин Мэйр.
Со временем я поняла: уход за кожей начинается не на борту, а ещё дома, за пару часов до выезда в аэропорт.
Самая частая ошибка — пренебрегать уходом перед дорогой. Я никогда не сажусь в самолёт без полноценного ухода. Мой алгоритм прост и занимает 10 минут:
Двойное очищение. Сначала гидрофильное масло, затем мягкий гель без сульфатов.
Тонер с гиалуроновой кислотой. Наношу на влажную кожу — это помогает удержать влагу.
Сыворотка с гиалуроновой кислотой и пантенолом. Увлажняет и успокаивает кожу.
Крем с плотной, но не жирной текстурой. Предпочитаю формулы без комедогенных масел.
Главное правило — никакого макияжа. Фонд, консилер и пудра только мешают коже дышать и усиливают обезвоживание.
Совет: если чувствуете себя неуверенно без макияжа, используйте тонер с лёгким сиянием и прозрачный бальзам для губ. Эффект свежести без перегрузки.
Перед полётом я пью не меньше литра воды. Чем дольше рейс, тем больше жидкости теряет организм. На борту беру бутылку и добавляю электролиты — они помогают бороться с усталостью и обезвоживанием.
Также стараюсь отказаться от кофе и алкоголя за день до перелёта: оба напитка усиливают потерю влаги. Лучше травяной чай или вода с лимоном.
Да, ухаживать за кожей прямо в кресле — это не странно, а умно. Сейчас я делаю это спокойно:
Тканевая маска - мой must-have на рейсах больше трёх часов.
Увлажняющий спрей с алоэ или розовой водой — спасает, если не хочется наносить крем.
Крем повторно - наношу через 2-3 часа, особенно на зоны вокруг глаз и губ.
Не стоит бояться взглядов — сухость после полёта хуже.
Мало кто знает, но на высоте воздействие ультрафиолета усиливается. Даже если шторка закрыта, солнечные лучи проникают через иллюминатор. Поэтому я наношу солнцезащитный крем за 30 минут до вылета и обновляю его в пути, особенно у окна.
SPF 30 — минимум, SPF 50 — оптимально. Выбирайте лёгкие формулы, которые не конфликтуют с увлажняющим кремом.
После прибытия в новую страну я всегда корректирую уход. Универсальной формулы нет — всё зависит от погоды и влажности.
В жарком климате использую лёгкие, некомедогенные флюиды и гели.
В холодном или сухом воздухе добавляю масла (жожоба, аргана) и более плотные кремы.
В горах или пустыне комбинирую гиалуроновую сыворотку с кремом, чтобы запереть влагу внутри кожи.
Это простое правило экономит мне недели восстановления после перелётов.
| Среда | Главная проблема | Что использовать | Чего избегать |
| Самолёт | Обезвоживание | Сыворотка + крем | Макияж, спиртовые тоники |
| Жаркий климат | Избыток себума | Гель-флюид, SPF | Масла, плотные кремы |
| Холод | Сухость, шелушение | Крем с церамидами | Матирующие средства |
| Город с загрязнённым воздухом | Стресс кожи | Антиоксиданты, SPF | Тяжёлые текстуры |
Ошибка: наносить макияж перед рейсом.
Последствие: закупоренные поры, воспаления.
Альтернатива: уход без декоративной косметики и термальная вода.
Ошибка: не пить воду.
Последствие: сухость, отёки, усталость.
Альтернатива: пить по 200 мл каждый час.
Ошибка: игнорировать солнцезащиту.
Последствие: пигментация и фотостарение.
Альтернатива: лёгкий SPF даже в облачную погоду.
| Плюсы | Минусы |
| Кожа сохраняет увлажнение и сияние | Требует дисциплины |
| Нет раздражений и высыпаний | Нельзя полагаться на миниатюры без теста |
| Меньше усталости и тусклости | Нужно место в ручной клади |
Можно ли использовать маски в самолёте?
Да, но выбирайте тканевые или гелевые, которые не требуют смывания.
Что взять с собой в ручную кладь?
Мини-флаконы до 100 мл: мицеллярная вода, спрей, крем, SPF.
Как ухаживать за кожей после ночного рейса?
Сделайте мягкий пилинг, нанесите сыворотку с антиоксидантами и крем с церамидами.
Миф: кожа отдыхает во время отпуска.
Правда: смена климата — стресс, ей нужен уход не меньше, чем дома.
Миф: SPF нужен только летом.
Правда: ультрафиолет активен круглый год, особенно на высоте.
Миф: мини-версии косметики неэффективны.
Правда: при правильном подборе они работают так же, как полноразмерные средства.
Кожа теряет до 1 литра влаги за 10 часов полёта.
Воздушные фильтры в самолёте сушат воздух сильнее, чем пустыня.
Дерматологи советуют наносить SPF даже при ночных перелётах из-за отражённого света.