Ежедневный душ обычно ограничивается тремя пунктами: шампунь, кондиционер и гель для тела. Но если добавить четвёртый — сахарный скраб, — кожа станет заметно мягче, ровнее и увлажнённее. Эксперт по уходу за кожей Гиниль Браун, эстетист и медсестра из Лос-Анджелеса, рассказывает, как правильно использовать скраб, чтобы получить максимум пользы и не навредить коже.
Сахарный скраб — это смесь кристаллов сахара с маслами и смягчающими компонентами. Иногда в него добавляют эфирные масла или экстракты для аромата и дополнительного ухода.
Основная цель — мягкое физическое отшелушивание. Кристаллы сахара бережно удаляют ороговевшие клетки, делая кожу гладкой и сияющей. Кроме того, после скраба косметика впитывается лучше.
"Одна из главных преимуществ — очищенная кожа лучше усваивает кремы и сыворотки", — отмечает эстетист Гиниль Браун.
Хотя скраб кажется простым средством, правильная техника делает его значительно эффективнее и безопаснее. Главное правило — мягкость и умеренность. Слишком активное трение может вызвать раздражение или гиперпигментацию.
Скраб наносится только на влажную кожу. Так гранулы скользят мягче и не травмируют поверхность.
Для лица достаточно порции размером с монету, для тела — чуть больше.
"Не обязательно наносить слишком много — скраба нужно совсем немного, чтобы он подействовал", — советует Браун.
Нанесите скраб лёгкими круговыми движениями на 1-2 минуты. Сосредоточьтесь на сухих зонах — локтях, коленях, пятках. В чувствительных местах (грудь, внутренняя сторона рук) действуйте особенно деликатно.
"Движения должны быть мягкими, без сильного давления. Тогда кристаллы эффективно удалят ороговевшие клетки, не повреждая кожу", — поясняет эксперт.
Не держите скраб на коже долго. Смойте его сразу после массажа — так вы избежите раздражения и получите ровный тон. После этого нанесите крем или масло, пока кожа ещё слегка влажная, чтобы зафиксировать влагу.
| Плюсы | Минусы |
| Мягко отшелушивает и выравнивает кожу | При чрезмерном трении может вызвать раздражение |
| Делает кожу гладкой и сияющей | Не рекомендуется при экземе или воспалениях |
| Улучшает впитывание косметики | Может быть слишком активным для очень чувствительной кожи |
| Подходит для всех типов кожи | Требует последующего увлажнения |
Ошибка: наносить скраб на сухую кожу.
Последствие: микроповреждения и раздражение.
Альтернатива: наносите только на влажную кожу.
Ошибка: тереть слишком активно.
Последствие: покраснение, воспаление, гиперпигментация.
Альтернатива: лёгкие круговые движения 1-2 минуты.
Ошибка: использовать скраб ежедневно.
Последствие: истончение защитного барьера.
Альтернатива: 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи.
Нужно ли использовать скраб до или после бритья?
До бритья. Это очищает кожу, убирает омертвевшие клетки и предотвращает врастание волос.
Когда наносить скраб — до или после геля для душа?
После геля: кожа должна быть чистой, чтобы масла из скраба могли впитаться.
Чем сахарный скраб отличается от соляного?
Кристаллы сахара мельче и мягче, поэтому сахарные скрабы считаются более деликатными. Соль может раздражать кожу и щипать при микротрещинах.
Можно ли использовать скраб при чувствительной коже?
Да, но с осторожностью. Выбирайте скрабы с мелкими гранулами и натуральными маслами, используйте не чаще раза в неделю. При кожных заболеваниях лучше проконсультироваться с дерматологом.
Сахар действует как естественный увлажнитель — притягивает влагу, помогая коже сохранять эластичность.
Кокосовое или миндальное масло в составе скраба не только смягчает кожу, но и уменьшает шелушение.
Регулярное отшелушивание улучшает микроциркуляцию, что делает кожу визуально более ровной и сияющей.