Экология и здоровье

http://img.ecosever.ru/article/5/8/7/2587.jpeg

Почему мне не нужно думать о дыхании?

Вы вдыхаете на автомате, что можете даже не осознавать, как вы это делаете.

Если вы когда-либо ходили на пробежку, вы, вероятно, знаете чувство усталости, которое приходит с желанием перевести дыхание. Может быть, ваши ноздри горят, и ваше сердце бьется, вместе с тем, как ваши легкие просят воздуха, но ни одна из этих частей тела не способна контролировать ваше дыхание. На самом деле, это ваш мозг говорит вашему телу дышать все время, даже если вы замечаете, что ваше дыхание становится тяжелым после тренировки.

То, что ваше тело знает, сколько дышать имеет много общего с тем, почему дыхание стоит на первом месте. Когда вы вдыхаете, вы получаете кислород, который необходим вашему организму для выработки энергии. После того, как энергия была произведена, остается углекислый газ. Образование углекислого газа похоже на то, как автомобиль, работающий на бензине, оставляет после себя токсичные пары; это отходы, которые должны выйти из вашего тела. Вы делаете это, когда выдыхаете.

Ваш мозг постоянно следит за балансом между кислородом и углекислым газом. Если уровень «отходов» начинает превышать норму, мозг посылает сигнал телу для более учащенного дыхания, чтобы организм получал больше кислорода. Вот почему, когда вы бегаете, дыхание становится более тяжелым - вашему тело нужно вырабатывать больше энергии, в результате чего производится больше углекислого газа.

Часть мозга, отвечающая за контроль этого баланса - это продолговатый мозг. Он расположен в нижней части мозга, рядом со спинным мозгом, и контролирует непроизвольные функции вашего организма, которые активизируются в момент, когда человеку нужно выжить. Эти функции вы контролировать не можете. Сюда входит рвота, кровяное давление и сердцебиение. Дыхание контролирует респираторный центр продолговатого мозга, который содержит в себе рецепторы, которые обнаруживают, когда уровень углекислого газа в крови слишком высок. Все это происходит автоматически, так что даже во сне мышцы, отвечающие за вдох и выдох, работают без вашего контроля.

Однако то, что дыхание является непроизвольной функцией, не означает, что люди не в состоянии контролировать его. Когда вам говорили сделать глубокий вдох, перед тем как врач сделает снимок вашей грудной клетки, вы делали это отчасти потому, что эмоции могут подсознательно повлиять на наш дыхательный ритм и снизить уровень кислорода. Возвращаясь в обычный ритм, мы продолжаем спокойно дышать.

Даже когда вы перестаете думать о дыхании, ваш мозг не забывает об этом процессе. Пока вы живы, ваш мозг будет контролировать поток воздуха и контролировать уровень кислорода и углекислого газа. Чувствуйте себя свободными, об остальном позаботится наш продолговатый мозг.

Фото: obozrevatel.com

Еще по теме:

Дышите глубже - вы взволнованы!

Когда углекислый газ становится ядом

Вдох-выдох, или Польза глубокого дыхания

Короткое дыхание - симптом опасной болезни

Наши легкие - это печка и лекарство в одном флаконе

Image

Мозг никогда не забывает первый язык

Как мозг может потерять, а после восстановить забытый родной язык (рассказывает журналист Сушма Субраманиан).

Image

Расширяющееся производство пальмового масла угрожает здоровью людей и экологии

Лоббирование интересов производителей пальмового масла заставляет Всемирную организацию здравоохранения заявить, что свойства жира, полезные для здоровья человека, специально приукрашаются теми, кому это выгодно, сообщает Pora.ru.

Image

Японский отель уволил половину роботов-сотрудников

В Японии в отеле Henn na, открытом в 2015 году в городе Сасебо, отказались от половины роботов, которые работали в качестве обслуживающего персонала.

Image

Новые космические гости

Ученое сообщество регулярно находит новые угрозы нашего существования. Новейшие телескопы помогают обнаруживать большие астероиды или кометы, а сложнейшие математические модели предсказывают их траекторию и прогнозируют, угрожает ли нашей планете какая-то опасность.